水分补充不能缺 远离口臭让你轻松KISS

　　恋人最甜蜜的莫过于充满爱恋的亲吻啦，浪漫，甜蜜。不过却有人因为受不了男友口臭分手!是不是感到后怕?男孩子有清新的口气也比较好撩妹~而引起口臭的最大原因可能是因为熬夜上火引起的，亦或是口干，口臭的天敌就是唾液~

　　水分补充不能缺

水分补充不能缺

　　首先，应该要知道的是“预防口臭的基础”。“口臭”的原因就是口干。口臭的天敌就是唾液。平时，嘴巴里的细菌及食物粒子都是由唾液来抑制。

　　但是如果已经口干到唾液都没有的时候，细菌及食物粒子当然会残留于口中。令我们谈之色变的“口臭”就是这样来的。

　　因此在约会的时候，要尽可能地补充水分哦。

不要选择薄荷口味的口香糖

　　为了预防口干而引起的“口臭”，最好的就是咀嚼能够刺激唾液分泌的口香糖。

　　但是，最好不要把口香糖的味道弄错了。

　　薄荷味的口香糖给人一种可以预防“口臭”的印象，但是事实上薄荷并不能促进唾液的生成。

　　因此推荐的是能够有效去除细菌的“肉桂味口香糖”，

　　以及防止细菌扩散的“木糖醇口香糖”。

适当地多吃一些粗纤维食物

　　适当地多吃一些粗纤维食物，以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用，相当于口香糖的效果。

　　认真刷牙，并使用牙线。

　　对于牙间隙里的残渣，牙签效果远远不如牙线。

　　除非你的牙缝已经粗得可以往里面塞牙签，否则牙签除了让你的牙缝越来越大以外，没有什么好处。

戒除烟酒

　　戒除烟酒，这是最有效的防止口气变差的方法之一。

　　让自己有清新的口气，吃完饭及时漱口，有条件最好刷个牙，实在没办法就嚼一下口香糖，或是喷下口腔清新剂，戒烟戒酒，早点休息，让自己呵出清新的气息~要知道女孩子都喜欢干净的男孩，如果你有口臭，那就无法进行亲密接触啦~