男人防治脱发4个妙招 让你恢复头上森林

　　压力过大或者遗传因素等都会引起脱发，所以脱发分为病理性和生理性。万一你也不小心脱发了，不要着急，有些脱发小方法告诉你，让你改善并远离脱发症状。

　　生姜防脱发靠谱吗?因人而异

　　用生姜擦头皮确实可以治疗一些人的脱发问题，但是这个方法并不是所有人都适用，用些人用生姜揉擦头皮会出现过敏现象，而有些人用生姜揉擦头皮也可能起不到任何生发的作用，有些甚至还会有副作用，会让脱发变的更严重，因此，生姜治脱发的这个方法也是因人而异的，如果生姜治脱发这个方法不适合你，最好还是到医院检查脱发的原因后，根据医生的建议来治疗脱发。

　　男人防治脱发4个妙招

　　脱发现象越来越年轻化，它带来的不仅仅是头发健康问题，还会影响人的自信心。下面分享4个防治脱发的好方法，助你告别脱发的困扰。

　　1.饮食

饮食

　　经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。

　　2.卸压

需要卸压

　　如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，出门散散步、听听音乐都是不错的。

　　3.睡眠

睡眠

　　经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。

　　4.少染烫头发

少染烫头发

　　染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉——头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。

　　生活饮食起居各方面都注意一下，谨防脱发，养成良好的生活习惯，饮食均衡，同时要保证充足的睡眠，并且适时减压，并且最好不要染发烫发，那么你就不大可能会出现脱发问题啦!