诱发男性阳痿的心理因素有哪些？壮阳美食好吃又健康

　　每个人每时每刻都会有不同的心理状态。据研究表明引发阳痿的一个重要原因就有心理因素这一条，但是很多男性朋友们却忽视了这一点，加之男性朋友容易忽视阳痿的早期症状，更导致病情的发展。那么，为何心理因素也会引发阳痿呢?

阳痿

　　一、心理因素引发男性阳痿

　　1.缺乏正确性知识。轻信某些传说，在家中父母对性问题的严格要求，父母感情上的不和谐，家庭对性问题的消极态度，青年时长期手淫，对手淫危害的夸大认识，可能造成心理上的矛盾。另外，现在青少年受到过不良的性信息刺激，比如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些心理因素会造成阳痿。

　　2.对性生活的害怕和对阴茎大小的担心。认为没有别人的那么大，怕不能满足妻子的性要求，从而产生焦虑、抑郁、内疚感严重的缺乏自信心。

　　3.对男女性生理特点不同缺乏了解。男女双方不互相配合，性交时精神上不愉快，或由于女方有第三者，丈夫对妻子有敌意;或男方有外遇，对自己的妻子缺乏兴趣，女方没能引起丈夫的性兴奋，双方不理解，不信任等。些心理因素也会造成阳痿。

男性阳痿

　　二、消除心理才能更好治疗阳痿

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　三、推荐2款补肾壮阳食谱

食疗

　　1.海参豆腐

　　原料：海参400g，水豆腐300g，蛋清6个，牛奶150g，冬菇片15g，青菜心3棵，火腿片20g，熟鸡片25g，料酒、葱姜汁、味精、盐、肉汤、猪油、淀粉各适量。

　　做法：豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀，蒸20分钟;海参切片，沸水焯一下。锅内放入猪油，下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开，焖入味后，加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻，淀粉勾芡，起锅装盘，海参放在盘中间，再将芙蓉豆腐放在海参四周，即可佐餐食用。功效补肾壮阳，滋阴养血，丰肌。

粥

　　2.松花淡菜粥

　　原料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可。功效：补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于高血压病。

　　从中国的传统观念，男人是要当家做主的，所以所承受的压力一般会比女性大，在非常时期可能心理过于消极，这就会造成阳痿的诱发，所以要想预防就要重视自己的心理因素。