练就小麦色的硬汉形象 日光浴很重要

黝黑的皮肤

　　现在很多电视荧幕上都出现了硬汉形象，他们的小麦色的皮肤，甚至黝黑的皮肤备受大家喜欢。可是你知道怎么晒成硬汉吗?

清水沐浴

　　日晒前，可以吃一些含有酪胺酸的食物，会使皮肤既容易上色，又充满光泽。例如奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

　　晒黑前要清水沐浴，一定用纯植物的沐浴液，或者含有芦荟成分的沐浴液。补充大量的水分，因为晒太阳会造成皮肤水分大量流失，所以水分很重要，能够保持有弹性健康的麦色皮肤是让人羡慕的。

晒日光浴

　　晒日光浴切勿选择上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。因为通常这段时间紫外线中的UVB比较活跃，而之前也提到了，UVB只会损伤皮肤，并不有助于晒黑。出门前20分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。记得选择SPF指数高PA指数低的防晒霜哦，而且最好是具有保湿功效的，以免肌肤晒伤。

　　海边旅行是拥有古铜色好肌肤的绝佳时机。先下水10分钟，然后上岸涂抹美黑油，再下水十分钟，再上岸涂一层防晒霜加一层美黑油。重复3~4次，大约1个小时的时间，皮肤的颜色就会像古铜色靠拢了。

古铜色好肌肤

　　日晒过后，肌肤难免会产生干燥等问题。这个时候，一定要记得做晒后修护工作，充分保湿，这万万马虎不得。

　　只有富有光泽的黑皮肤才美，不然就是灰头土脸土包子一枚!晒完日光浴以后，先冲个冷水澡，给肌肤降降温，同时彻底洗净肌肤上的防晒霜残留和灰尘污垢，然后涂抹上保湿的身体乳。脸部亦是如此，用洗面奶清洗干净后涂上保湿修护产品或敷上面膜。

美黑

　　“美黑”建议：

　　1.不是人人都可以美黑。要看自己的气质、个性和肤质。如果比较斯文又不属于运动型，就不建议轻易美黑，除非为了要改变自己的形象，尝试改变。过敏皮肤，不适宜做长时间的日晒和强烈的光照的，所以当然要先做短时间阳光浴测试。

小麦色

　　2.第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长晒的时间。观察自己的皮肤是否有不适，是否有红点，或有其他不适症状，然后才逐步加长时间。

　　很多人都会觉得小麦色甚至黝黑的皮肤更具有男人味，可是你千万一定的注意，如果你想通过太阳将自己晒成硬汉。可不得马虎哦!