杀阡陌姐姐领衔秀胸肌 引发《花千骨》鲜肉团群魔乱舞

　　暑期档《花千骨》火到爆，不论是话题点击量还是网络热搜。只是主人翁不是萌萌哒的花千骨，更不是帅你一脸的尊上。而是六界第一美男，杀阡陌姐姐。如今“妖艳又暖心的”杀姐姐领衔秀胸肌，引发《花千骨》鲜肉团群魔乱舞。赶紧来看看吧!

　　然而，当你正沉浸在“杀姐姐” 的美貌中不可自拔的时候，你得知道人家其实是一枚小帅哥呢! 所以……曾被花千骨这样吐槽过……

杀姐姐

　　昨天，为了庆祝收视破三和200万福利，“杀姐姐”在微博上发出了自己胸肌夹笔的照片，并称：“谁说杀姐姐没有胸，胸肌夹笔我也行~”

杀姐姐胸肌

　　照片中，“杀姐姐”本人肌肉健硕、皮肤白嫩，令网友大呼：“太性感了，受不了了!”

　　除了”杀姐姐”之外，剧里的其他魔界中人、上仙、大师兄、小师弟们纷纷献上美胸!来观摩一下吧~

七杀好护法阮伟旌——人鱼线隐隐可见

“旷野天”王修泽——面具后的诱惑

“朔风”江明洋——哥可是全裸

“摩严”江一明——肌肉感十足，有古惑仔画风

“云翳”高一清——小伙很骨感

韩国欧巴李敏镐

　　小编为你总结了几种胸肌的锻炼方法

　　双杠臂屈伸：

　　作为胸部的热身动作，重点打造下胸部。

　　动作要点：

　　双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。

　　上斜哑铃推举：

　　锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。

　　蝴蝶机飞鸟：

　　锻炼胸沟分离度。调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度(打开到背平面就可以了)，以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

　　拉力器十字夹胸：

　　锻炼下部胸大肌，中部胸肌。这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌。

　　最后，韩国欧巴李敏镐乱入中，不知道是不是他也爱六界第一美男杀姐姐，居然也跟着露肉了。搞得舔屏党狂撒鼻血，看完这这些以后，粉丝表示血槽已空!