震惊！男性常喝牛奶易致前列腺癌

    众所周知，牛奶是健康的饮品，常喝牛奶可以有效补充身体所需营养物质，从而达到强身健体的功效。然而，有专家却表示，男性不宜太过频繁饮用牛奶，饮牛奶太频繁易致前列腺癌！

    常喝牛奶易致前列腺癌

    据调查发现，经常食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪，的男性发生前列腺癌的风险，明显要高于不怎么食用这些食物的人。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性发生前列腺癌的危险上升32%。

    在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现，牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

    令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用，如番茄红素。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、石榴、西瓜、木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

    所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

    综上所述，尽管牛奶为健康饮品，也不宜饮用太多，适量的饮用可强身健体，而过量则会损害健康！