养生保健：每日半杯酒助力男性更长寿

    专家表示，过量饮酒伤身，而适量饮酒则对身体有益而无害，且每日坚持饮用半杯酒还能助力男性更长寿！

    近日，英国《流行病和公共卫生杂志》刊登了这一研究结果。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员在1960年和2000年间对1373名男性的饮酒数量、饮酒种类开展研究。同时他们还跟踪记录这些男性体重、饮食结构和吸烟习惯，以分析饮酒习惯对患心血管疾病和脑血管疾病之间的影响。研究未涉及女性。

    每天半杯红酒，男人更长寿

    研究结果显示，如果每天喝不到半杯红酒，男性平均预期寿命比每天喝啤酒或其他酒精饮料的男性长2.5岁，同时比滴酒不沾的男性长5岁。不过，如果酒量超过半杯，增寿效果将会打折。

    研究由此得出结论，无论男性社会经济地位、饮食结构和生活习惯如何，“喝红酒能降低他们死于冠状疾病、脑血管疾病等其他疾病的风险”。

    适量饮酒，男人更长寿

    研究结果还显示，不单只有喝红酒有助延长寿命，每天喝下任意一种酒，只要酒量不超过20克，男性平均预期寿相比不喝酒的男士可延长两岁。

    另外，研究还发现，饮酒男性比例在过去40年中接近翻番，从1960年45%骤升至2000年的86%。喝红酒的男性比例更是从40年前的2%飙升至44%。

    综上所述，大家切记不可过量饮酒，适量即可！