男性常食用豆腐对身体有什么危害
- 编辑：小男
有专家表示，尽管豆腐为一种营养极为丰富的健康食物，同时也是一种对男性肾脏伤害极大的食物，所以，专家提醒，切勿过量食用豆腐，以防伤肾！那么，男性常食用豆腐对身体有什么危害呢？
一、增加肾脏负担
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担，不利于身体
二、引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
三、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
以上即为男性常食用豆腐对身体的危害，由此可见，豆腐虽然为健康食物，但常吃豆腐不一定有益健康，很可能成为伤肾食物，所有男性朋友们要多注意哦~
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