豆浆抗癌效果佳 传统健康饮品

    豆浆是日常生活中最常见的饮品之一，豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆不仅仅有着丰富的营养，对抗癌同样也有着非常好的效果。

    癌症这种疾病如果稍有不注意就有可能会出现恶化迹象，危害生命，难以治愈。同时它还具有复发的可能性。因此，很多朋友一听到癌症都会感到害怕。在日常生活中，人们可以通过饮食方面来抗癌，譬如说多喝豆浆。因为豆浆不仅营养高，而且还具有抗癌作用。

    作为中国传统的健康饮品，豆浆含有优质的蛋白、维生素、矿物质等营养成分。许多家庭都会将它选作为早餐。除此之外，豆浆还具是抗癌饮品，具有抗癌作用。据了解，豆浆中主要有5种可以抗癌的成分。其中，大豆异黄酮可以抑制前列腺肿瘤与乳癌肿瘤的生长，另外大豆中丰富的纤维质，有助于抑制乳腺癌的发生。而且豆浆中的大豆蛋白、大豆卵磷脂和硒、钼等也都有很强的抑癌和治癌能力。

    此前日本的相关研究发现，若是将大豆食物(如豆腐)加入到每天的饮食中，那么人们罹患直肠癌的比率将比根本不食用大豆食物的人低80%。而人类与动物研究机构则指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。

    还有研究表明，大豆中所含的皂甙与抑制大肠肿瘤细胞具有剂量依赖的相关性，在每天的饮食中加入大豆食品，可以有效降低大肠癌和胃癌的罹患率。此外，每天食用豆腐或其他大豆食物的女性，罹患肺癌的几率只有不常吃大豆的女性的一半。最近的研究还发现，异黄酮对于膀胱癌的细胞株有抑制能力，还可以抑制肝癌、胰腺癌的发生。

    豆浆本身就是一种味道甜美的饮品。再加上其富含营养，具有抗癌作用，可谓是一款美味的佳品。在生活中，人们可以选择多喝豆浆，防治癌症发生。除此之外，人们要想远离癌症，也应该要多注意生活习惯，多吃健康食品，少吃垃圾食品。

    总之，防癌不仅仅只能靠喝豆浆，日常的一些生活习惯也要多多注意，避免因为一些不良不习惯而危害到身体健康。