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7种中药养肝强肾 还男人健康体魄(2)

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编辑:小男
2013-06-28 15:33:38  来源于:搜狐男人

    强肾中药材

    强肾就不必多说了,你自然知道要做什么用,只不过在中医来讲,分为肾阴虚和肾阳虚,根据症状的不同才可以下药。

7种中药养肝强肾 还男人健康体魄

女贞子

    女贞子

    常用于肝肾不足,头晕,耳鸣,两目昏糊,头发早白等症。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,长筋肉,壮筋骨等功效。现代科学研究也表明女贞子确有防止衰老,强筋骨,镇静神经的功效。

7种中药养肝强肾 还男人健康体魄

山药

    山药

    性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

7种中药养肝强肾 还男人健康体魄

何首乌

    何首乌

    性微温,味苦甘涩,有补肾之力,凡肾虚遗精者,宜常食之。《何首乌录》说它“益精,益气力”。《滇南本草》称它能“涩精,坚肾气”。明代药学家李时珍认为:“何首乌气温味苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精气,所以能养血益肝,固精益肾。”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩,其精滑者可用”的记载。对心肾不交,或肾气不固而遗精早泄之人,食之颇宜。

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