常开口大笑对人体有何益处

    开口大笑为人类情绪的一种宣泄，是好心情最直接的一种表现及表达方式。与此同时，有专家表示，常常开口大笑不仅可以保持人体的年轻，且有助于身体的保健。那么，开口大笑对身体具体有什么好处呢？以下为您揭秘：

    一、适应了人体的生理需要。现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，是最好的体操，是对人们的呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官做适当的协调运动。

    二、笑对呼吸系统具有良好作用，它能使肺扩张。人们在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，并能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。

    三、笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，帮助人们消愁解烦，振奋精神。

    四、笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，使面部颜色因血液循环加速而变得红润。

    五、笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用，直接影响了人们的内分泌，使肾上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代谢加速、新陈代谢旺盛，促进身体健康。

    小编结语：以上即为常开口大笑对人体的益处，为确保身体的健康，建议大家要常常开口大笑哦~