男人不保养 3年变成标准职业“扑克”脸(4)

　3、研究型人士 三年后程序员变“程序猿”

　　是一种近几十年来出现的新物种，是工业革命的产物，在行为和物种归类上我们也可称为码字猴。“程序猿”是人类在科技研究上的一种新兴进化，拥有无与伦比的耐力、超越时代的智商、横穿社会的苦逼相和低于人类平均寿命的显著特点。

　　都在干哪儿行：程序员、科学研究人员、编程人员

　　刚刚开始接触编程的时候……

　　普通理工男的样子，偶尔还会打打篮球，健康向上好少年。

不保养 3年后变成标准职业脸

　　入行三年后的标准职业脸：

　　一副标准“程序猿”的金丝眼镜后，是略显呆滞的双眼。

　　黑眼圈堪比吸血鬼，眼睛内陷。

　　常熬夜让你双腮微凹，一副有气无力的样子。

　　已经略微显露出要秃顶的预兆。

　　背部拱成虾米状，看起来有些僵硬。

　　常年没有在白天出门的习惯，皮肤看起来有些苍白。

　　很久没有锻炼，尤其是胳膊变得又软又细。

不保养 3年后变成标准职业脸

　　扔掉职业脸还是有办法！

　　1、虽然和吸血鬼一样昼伏夜出，但也别用黑眼圈吓人！

　　程序员们都会有点干眼症，长期对着电脑，很容易就产生光敏感或者眼眶酸痛的副作用。加上常常眯眼睛，眼纹很容易长出来，三年老10岁就是这样熬出来的。同时长出来的还有一对堪比吸血鬼的黑眼圈！说个简单的方法——睡觉的时候把脚垫高！让血液回到脑部和眼部周围。而锻炼眼睛做“有氧运动”也不失一个好办法！你可以随时运动你的眼睛，只需要头部保持不动，移动双眼，上下左右各望5秒钟，能促进眼部的血液循环。

　　2、丢掉程序员标准动作！

　　背部拱成虾米，是不爱运动的程序员的标准动作。最好每天服用至少1000毫克的维生素D3，防止爱驼背的你骨质疏松。