枸杞功效可与“伟哥”并论吗

    枸杞是产自宁夏的一种保健效果很好的中药材。其营养价值极高，长期食用或者以开水冲服具有明目护肝等功效，此外，坊间也有传闻说，枸杞可以壮阳补肾，其功效可与“伟哥”并论。这种说法科学吗？

    别把枸杞子当“伟哥”

    枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着效果。

    现代药理学分析认为，枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定，枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来，研究人员通过大量临床实验，发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

    可见，适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。

    枸杞一年四季都可以食用，冬天枸杞最适合煮粥，夏天适合泡茶，不同的季节食用，有不同的好处，不同的食用方法，有不同的功效，介绍一下枸杞不同季节的食用方法。

    春季，可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，如配黄芪，可以助人阳气生发，共奏养阴益气之功。配黄精，补阴之中有助阳之力，补气之中具填精之功；有先天后天并补、气血阴阳兼顾之妙。

    夏日，可以配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后可使人感觉心旷神怡，有良好的益肝明目作用。

    秋季，空气干燥，可以配雪梨、川贝、百合、玉竹等，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

    冬季，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

    小编结语：相信通过小编的简单介绍，大家对于枸杞的功效及食用方法都有了个大概的了解！那以后大家切记要健康食用枸杞哦！