男人发福要注意 几大疾病跟着你

男人发福要注意 几大疾病跟着你

    以前我们常说“中年发福”，但现在随着应酬越来越多，高脂肪高蛋白的饮食导致了不少男性才30来岁就开始发福了。肥胖不是病，但是肥胖有很多并发症，人一胖，就会有很多病症找上你了。

    腰围大患高血压几率增加

    中年男性腰围的变大，而高血压的发生几率也会同腰围一样变得很大。有研究显示，当男性在40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

    高脂血症容易发生

    如果中年男性的腹部肥胖，那么他们相对于普通人来说胆固醇等就搞得多。而发生高脂血症的几率就要大些。

    大脑动脉粥样硬化

    因为中年男性的大脑血管又硬又脆，非常容易因为高血压而出现破裂情况。引起脑出血，甚至死亡等情况的发生。国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

    心绞痛和猝死的发生率较高

    有研究表明，男性的腰围如果超过标准腰围30%以上者，10年之内发生冠心病的机会大为增加。

    糖尿病发生

    如果是腰粗的男性其糖尿病的发生比正常人高出很多，有接近4倍。而出现2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。

    上面就是男人发福的危害，男性的发福容易引发各种疾病的发生。尤其是像心血管疾病、糖尿病等。只有保持健康的生活习惯，多进行运动锻炼的人才能够保证身体的健康。

    男人发福不能小看，没了型男魅力事小，丢了健康一身病痛事大。所以男人要注意健康饮食，多做运动，远离肥胖及“三高”。