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空腹喝下它排出6斤宿便 这样吃通肠顺便 轻松每一天

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编辑:晶小曦
2020-06-17 10:51:11  来源于:男人窝原创

  可能是大家的饮食越来越好了,年轻人可能还好,工作了几年之后体型越来越不受控制,宿便越来越多。那么,什么食物比泻药还有效呢?要说空腹喝下它排出6斤宿便,这样吃通肠顺便,轻松每一天。

什么食物比泻药还有效

什么食物比泻药还有效

  怎么一次性清空老宿便,营养师推荐过苦瓜这个食材,效果非常不错。每天早起喝杯它,相当于慢跑1小时,轻松排出黑宿便,肚腩肉少了。营养很丰富,更能促进肠道的蠕动,促进排便。

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标签: 宿便苦瓜饮食
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