跷二郎腿伤全身 你还敢做这个动作吗

　　坐着坐着就会不自觉得翘起二郎腿，这个坐姿的确是会让你放松下来，觉得很舒服。但是，这种跷二郎腿的坐姿其实是很不好的，跷二郎腿伤全身，跷二郎腿的危害不仅让你腿变粗，还会影响到你身体的其他部位。

跷二郎腿

　　膝关节疼痛

　　跷二郎腿最大的伤害就是对膝关节的伤害，长时间扭曲着自己的腿，膝关节会受到影响，从而阻碍膝关节的功能。而对于那些有关节疾病的患者，更加要避免这种弯曲和扭转。

　　损伤腰背肌肉和脊椎

　　跷二郎腿还会导致驼背，从而对腰椎和胸椎、脊椎形成压力，骨盆带动脊椎，肌肉拉伸，脊椎左右的软组织失去平衡，背部会出现酸痛和疲劳。严重的还会造成脊椎扭曲或侧弯。

　　加重静脉曲张

　　跷二郎腿时腿的后部和腘窝处静脉受到挤压，静脉回流受到阻碍，静脉压力增加，就会形成静脉曲张。特别是下肢静脉曲张或水肿的患者更是不能跷二郎腿，否则会加重病况。

跷二郎腿的危害

　　不利于生殖器健康

　　跷二郎腿时间长，如果还是穿着紧身裤的话，会导致生殖器官的温度身高，而男性的睾丸生精功能在高温下会减弱，所以容易引起生育障碍。女性的话在高温下也更加容易感染，妇科炎症风险增加。

　　一过性血压高

　　交叉的腿会触发一过性血压身高，从而引起一些不舒服的症状。所以在测量血压时，高血压患者双腿要保持自然和放松的状态。

　　下肢血栓

　　跷二郎腿会让下肢的血流不畅，这样就容易导致下肢血栓，所以，像吸烟的人、患有房颤和糖尿病的患者要避免跷二郎腿。否则很容易使病情变得更加严重。

跷二郎腿伤全身

　　跷二郎腿伤全身，跷二郎腿的危害这么多，你还会图一时之快，做这个这么伤害你健康的动作吗?