肾到底有哪些功能 如何科学补肾养肾

　　肾到底有哪些功能，你真的清楚吗?你还在将肾与性能力联系在一起吗?今天就一起来看看肾到底有哪些功能，又如何科学养肾护肾。

肾到底有哪些功能

　　最近有一个科普贴，说了肾对人体的重要性。肾的功能主要又这几个：

　　身体净化器

　　肾能够过滤血液，将对身体无益的，有害的物质都过滤掉，然后通过尿液排出体外。将那些对人体有益处的，有营养的东西，提供到别的器官。这样说来的话，肾就是身体里的一个净化器。

　　身体稳定器

　　肾还有维持人体内部稳定的功能，比如调节PH值，保证蛋白质和酶的正常运作，和细胞的稳定活动。

　　调节血压分泌激素

肾的功能

　　这是肾的另外一个功能，这个功能对人体的意义也是很重大的。要是肾出了问题，那么就有可能会得高血压和水肿、血尿等病症。

　　而对于以往的常识中说的，跟脸色差、腿脚没力气、盗汗和性能力等这些到底有没有因果关系，目前的研究是说，不是单纯的肾不好的原因。更是不应该把性功能和性能力不好都归结于肾不好。那么，如何科学补肾养肾呢?

　　科学补肾养肾

　　不能盲目吃补肾的药品这是比较重要的一点，乱吃这些药品，极有可能对肾脏造成负担。平时的话，可以多喝水。多喝水不仅可以预防得肾结石，而且，不憋尿，促进排尿的话，才能让肾脏运作的管道保持畅通，这样才是护肾的方法。

科学补肾养肾

　　并且，在平时饮食上，要注意不吃口味太重的食物，高油和高盐，对肾脏也是不好的。也不要吃得太撑，少吃一点，保持体重，才能让肾在一个比较好的身体环境中进行更好的运作。

　　以上，就是对肾到底有哪些功能以及日常中如何科学补肾养肾的介绍，希望大家对肾都有一个全新的认识，这样也才能好好护肾了。