疫情期间早餐吃什么不长肉这4款低热量早餐营养丰富(2)

2020-03-16 17:29:51　　来源于：男人窝原创

　　2 一杯无糖酸奶，一片全麦面包，一个煮鸡蛋，一份凉拌绿叶蔬菜

　　这份早餐的热量大约是33大卡左右，蛋白质含量为18克，还有其他的相当丰富的营养元素，也是适合上班族食用的非常方便快捷的一款早餐。

标签：美食早餐减肥

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