夏季男士补水工程你了解吗？补水工程的关键你知道吗？

　　都说女人如水其实男人也是水做的，因为男女身体构造都一样，男女体内60%的成分都是水，所以水对于人来说是必不可少的，如果人缺水，就像漏气的轮胎、缺气的气球一样。人体水分流失表现在皮肤上就是干燥、脱皮、粗超、暗黄等等。只有及时补水才能唤醒你的肌肤，提亮你的肤色。男士们想要虏获女神芳心及时补水才是关键。

　　炎炎夏季，水分即亦流失，晚上经过睡眠，新陈代谢需要消耗大量的水，早上起床经常感觉口渴，所以早起一定要喝一大杯水，最好是凉开水。多喝开水对于男士来说是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，还能促进肠胃蠕动把多余的废物排出体外，随时保持肌肤表层的水分膜的润泽感及弹性。

　　每天一定要保证八杯水，有条件的情况下最好随时喝水，一定不要等口渴了在喝，感到口渴时说明你已经极度缺水了。冰水和凉水尽量少喝最好不要喝，因为人体正常温度在36-37摄氏度之间，当摄入的水温过低，低于身体基础温度时很难挥发，而且会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以这就是为什么一定要喝温水的原因。

　　睡前一定要尽量少喝水，因为睡前喝水第二天容易浮肿，对形象不太好，而且晚上水喝多了极易上卫生间，影响睡眠质量对皮肤也不会。

　　长时间在空调房工作的男士要注意了，空调的制冷会吸取空气中许多的水分，干燥的环境下会使自身皮肤水分流失更快，所以待在空调房的大家要时刻注意保湿，随时补充水分。有条件的男士最好在办公室备上一瓶补水喷雾。大家一定要时时兼顾皮肤的补水工程!

　　爱美之心人皆有之，好皮肤能为外貌加分，如果你的五官并不出色，那么补水工程一定要搞起来。