脸上长痘痘是什么原因 油皮肤男士的颜值之战

　　生活中，脸上长痘痘的人是很多，尤其是油性肌肤的人。但你以为自己的脸上偶尔长痘痘没有什么大问题，就不去管了吗？这样可不行。你的颜值都被痘痘肌拉低了，你还不担心？今天，我们就来看看脸上长痘痘是什么原因以及如何去除脸上的痘痘。

脸上长痘痘

　　脸上长痘痘是什么原因

　　1、内分泌失调型

　　这种类型的痘痘往往是缺乏运动，本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动，饮食不规律，甚至熬夜加班。

　　2、毛囊发炎型

　　有些姐妹作息规律、身体也很好，痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌，她们出油多、代谢旺盛，如果平日里清洁不得当，毛孔很容易被脏东西堵住，还会伴随红肿与白头。

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　　3、经期短暂型

　　虽然不是气虚体质，但有部分MM在经期也会长痘，这类痘痘来也快去也快，一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了，其实可以让身体自己恢复。千万不要去挤，留下痘印与痘坑，你后悔药可没处买啊!

　　4、节食进行型

　　不减肥，徒伤悲?在减肥的同时患上便秘，又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出，只能走皮肤排毒这条路。

脸上长痘痘是什么原因

　　祛痘小窍门

　　1、冰毛巾敷脸法

　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　　2、芦荟黄瓜消炎法

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔!

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　　3、酸乳酪排便法

　　养成天天喝鲜乳酪或益力多的习气，让益菌在肠内铲除废物，协助正常如厕，假如加上绿茶粉，听说更有用

　　4、鲜奶除痘法

　　天天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会渐渐退掉哦。

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　　5、生姜切片去痘印法

　　生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。

　　6、维生素E去痘印法

　　维生素E具有修复肌肤、帮助肌肤抗自由基氧化的功效，能促进肌肤血液循环，从而达到去除痘印的效果。

脸上长痘痘是什么原因

　　怎样预防青春痘呢?

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、要学会放松自己，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

　　4、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

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　　5、肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，可以让您远离青春痘。

　　6、养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

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　　7、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　8、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

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　　脸上长痘痘是什么原因，大家都知道了吧。去除痘痘肌，让你颜值立马回升，不再被人吐槽一脸麻子了。如果你长年反复长痘，那就是体内存在经络不通的问题，要对身体进行全方位调理，不能忽视哦！

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