头发少怎么办

　　头发少适合什么发型你已经有答案了，那么头发少是什么原因，你是否真的知道呢?

　　头发少是什么原因?

头发少是什么原因

　　一、先天因素

　　二、后天因素

　　1.压力大

压力大

　　当一个人存在很大的心理压力，则就会导致头发进入生长末端，就会让头发很稀少了。

　　2.睡眠不足

　　当一个人睡眠不足的时候，毛发无法进行正常的新陈代谢。

　　3.缺乏营养

　　如果头发中缺少了一些营养因素，那么也会导致头发少的现象的

　　头发少怎么办

头发少怎么办

　　1.用姜素洗发水洗头。因为姜素能刺激毛囊，加快毛发生长速度。

啤酒

　　2.再或者也可以用啤酒洗头，因为啤酒里面的有效成分能防止头发干枯脱落而导致的头发少。

　　3.配合食疗，多吃利于头发生长的食物。

绿色蔬菜

　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

　　海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢。同时，少吃一些油腻辛辣的食物。

充足睡眠

　　4.保证充足睡眠。只有充足的睡眠才可以保证毛发的正常新陈代谢的。特别是在晚上10点到两点的时候，这一段时间一定要有足够的睡眠，才可以保证头发的健康成长的。在这里提醒大家：每天的睡眠时间最好是不要超过六个小时。

　　5.平时洗完头之后，最好是不要经常的用吹风机，经常的用吹风机对于头发的伤害也是很大的。

　　6.少染发烫发，因此次数多了，会给头发造成一定的伤害的。

　　头发少是什么原因以及头发少怎么办，小编已经解释的很清楚了，所以希望各位小伙伴了，保持良好的生活习惯，防止头发越发稀少，虽然天生的我们无法左右，但至少做到后面不要在减少。至于头发少适合什么发型，小编相信大家心里都清楚了。