怎样让头发变多的方法

　　怎么能让头发长得快这个问题解决了，可能有人会问怎样让头发变多，看来大家都想让自己的头发变得又长又浓密呀。

怎么能让头发长得快

　　怎样让头发变多的方法

　　1.不要天天洗头，会把头发的角质层所需要的保护膜破坏，建议最好隔一天洗一次。

洗发

　　2.洗头发的方法要正确。例如：用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会讲洗发剂残留在头皮上。这些方法可以参看正确洗头发的百度经验。

　　3.早晚用梳子(牛角梳等)温柔的梳理发根10分钟，既能缓解疲劳，还能促进头发的生长。

蛋白质

　　4.调整饮食养成健康的饮食习惯，比如尽可能多的摄取蛋白质和营养成分，以此补充头发所需的营养。要知道均衡的饮食可以保证头发不易断裂，加强发丝的强韧性。如蛙鱼、杏仁都是不错的营养来源，可适当的吃。

体重

　　5.不要再节食。体重忽重忽轻对人体是有伤害的，而且对头发也会有不良的影响，当身体感受到你在节食，就会自动减少对毛发的营养供应以保证生理代谢水平，缺少必要的营养成分，头发会很难长长。

　　6.减少对发丝的加热。众所周知对发丝进行预热会伤害到头发，因此最好是避免使用电卷棒或直发棒，甚至是吹风机的使用次数，同时还要经常对头发进行深层的护发膜护理，让头发得到呵护滋润。想要让头发生长的快，首先就是要调整好发丝的状态。

　　7.减轻压力的影响。压力会对头发产生很大的影响，你会感受到头皮发紧、失去光泽，甚至还会有白头发出现。专业人士表明，压力会让头发生长的很慢，可能还会引起掉发问题，因此需要每周进行深层肌肉放松的按摩，让自己的身心都能得到释放。有的时候给自己放个长假，假期结束也会你就会发现惊喜哦!

阳光暴晒

　　8. 避免辐射和阳光暴晒。如果不能避免阳关暴晒。出门时可以在头发擦一些护发素。如果想头发好看点。就自己抓出个造型。打点啫喱水。

　　仔细看看你会发现，其实怎么能让头发长得快和怎样让头发变多的方法很多都是一样的撒，所以朋友们你们若想拥有一头浓密又乌黑的长发，照着以上的方法来准没错哦。