头发毛躁怎么办

　　找出了头发毛躁的原因，那我们要怎么对毛躁的头发进行护理保养呢?

头发毛躁怎么办

　　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

　　黑芝麻和何首乌是养护头发的最佳食物。可以将黑芝麻研磨成粉末，然后和着少量的热水搅拌成糊状，每天早上起床吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡觉前吃一小碗黑芝麻糊，每周食用3次，坚持一个月，头发干枯毛躁能得到改善。除此之外，还能用何首乌熬成水服用，也能改善头发干枯毛躁的问题!

　　2、慎选洗发水

　　理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。毛糙头发尽量不要选择祛油性质的洗发水，选择滋养润发的洗发水较适宜。

　　3、善待你的头发

　　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

洗头发

　　4、不宜天天洗头发

　　最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质

　　5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

　　护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。

吹风机

　　6、选用有质量保证的吹风机

　　在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。很多MM喜欢在洗完头之后直接用吹风筒将头发吹干，这样一来，原本蓬松毛躁的头发会变得更加的毛躁，因为高温辐射会带走头发的水分。在洗完头之后，将头发自然晾干可以让头发不会那么蓬松毛躁!如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。

　　7、用醋洗头

　　一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。

橄榄油

　　8、橄榄油护发

　　橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

　　9、减少烫染次数

　　建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。一年最好不要超过两次。

啤酒

　　10、用啤酒洗头效果很好

　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

　　11、使用修复蜜

　　青丝一品毛鳞片修复精华蜜能修复干枯受损头发，改善毛躁发质，水润保湿，强韧发丝，具有水润滋养和修复受损头发的效果。

　　12、按摩干枯毛躁的头发

　　我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次

蛋清

　　13.蛋清梳头对付头发干枯毛躁

　　拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的!

　　14.注意防晒

　　建议在长期呆在户外的朋友，购买有防晒成分的免洗护发素使用。

梳子

　　15.选择适合自己头发的梳子

　　宽齿适合卷发用，直发用细齿的，但是不要过细，会容易伤害头皮。切忌使用塑料发梳，对头发伤害太大。并且最好不要在洗头时使用梳子梳理头发，这样会对头发造成伤害，待到头发晾干后再行梳理最好。

　　16.水温控制

　　洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害;也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。

　　17.改掉晚上洗发的习惯

　　不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。

　　想要乌黑柔顺的亮发，想要去除头发毛躁的烦恼，并不是一件很复杂的事情。知道了导致头发毛躁的原因，只要我们能对症下药，并对头发进行保养护理的话，相信很快你便能拥有一头柔顺黑的黑发了。