秋季养发好时节 头发滋养很重要(2)

秋季如何养发

　　4、定期呵护必不可少

　　每周做一次发膜，补充营养，修复损伤。如果因为染烫等原因头发受损比较严重，也可以像面部保养一样使用密集修护型产品，三五支小剂量精华“喂”进去，马上就能看到回报。此外，保养中“分时护肤”的概念也被引入了护发界。必要时加一支夜间修复的免洗精华，让营养成分在夜间深入发芯，补充水分，强健发丝。这样第二天早上你起床的时候，或许不必面对油腻的枕套，或是若干脱落的碎发。

　　5、压力是护发的大敌

　　压力是导致脱发和发丝脆弱易断的重要原因，因为头皮的血液循环受到了影响，头发无法获得充足的血液供给和必须养分。除了经常进行头皮按摩，你还可以选择含有舒缓功效精油的洗护产品。当然，你也得学会疏导压力。

　　6、食补养发效果显著

　　我们曾经和你讨论过“内保养”的话题，除了涂涂抹抹，你还可以通过“吃吃喝喝”的方式补充肌肤所需营养。护发也是一样，除了多吃芝麻、黑豆之类的养发食物，必要的时候，也可以吃点专为头发设计的内服营养品。

　　7、利器在手，事半功倍

　　小编推荐你们可以购置一把电动按摩梳，不仅简单易梳理，而且还有助于增加发型的蓬松感和发丝的光泽度。