牙齿要健康 男人满口黄牙女生见了都恐慌(2)
- 编辑：小男
留意你每天接触的食品
第3招：留意你每天接触的食品
美白牙膏固然重要，好好刷牙也固然重要，但如果你每天总是喜欢接触重口味的饮食，还不好好保护的话，那恐怕再厉害的牙医也帮不到你。很咸、很辣的食物会让牙斑的数量增多、牙齿颜色变重。还有咖啡、果汁、葡萄酒，都是闪亮牙齿的杀手。当然如果你实在喜欢，也不必为此纠结，只要记得在吃过它们之后，认真漱一分钟口就好。
牙不白，可能是舌头的错
第4招：牙不白，可能是舌头的错
你生活习惯良好，但是依然满口黄牙的话，可能是你舌头的错。舌头会残留许多食物腐蚀性细菌，这是你牙齿泛黄的罪魁祸首，所以经常清理舌苔也很重要。
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我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
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