如何有效祛除肌肤熬夜后的暗沉

　　现代人都有熬夜的习惯，熬夜不仅伤身，且对肌肤的伤害也是毋庸置疑的。那么，该如何在短时间内迅速恢复肌肤活力，达到彻底醒肤的目的呢?有效祛除肌肤熬夜后暗沉的小妙招为大家介绍如下：

　　1、热敷醒肤

　　前一晚熬夜加班或是彻夜狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，面部容易发黄发白无血色。你可以在洗脸前先用毛巾热敷两分钟，帮助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能有效加快面部血液循环，改善惨白的气色。

　　2、冷水洗脸

　　冷水洗脸可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这样做似乎有点惨，不过，其效果真的会让你面目一新。不过，如果你想要在温和照顾肌肤的基础上醒肤，那不如先用温水将脸洗干净，再用冷水来冲洗一遍吧。不仅可以十分彻底的洗干净脸上的污垢，还能让你从熬夜的疲惫中清醒过来呢。

　　3、选择具有醒肤效果的产品

　　快生活的节奏可能让你没有那么多的休息时间，那么醒肤产品就是你最好的选择，具有清凉感，或是添加薄荷等成分的护肤品，能够在使用感受上瞬间唤醒肌肤。而添加了咖啡豆等提取物的产品，则能够在深层次上唤醒肌肤。

　　4、除去死皮

　　肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞。因此在早晨起来的时候，最好能够自己做一次脸部去死皮，帮助皮肤进行修复。

　　5、及时补水

　　皮肤的防护层会因为缺乏睡眠而受损、变硬，难以保持水分。“皮肤脱水使本来就有的皱纹更加明显，你会显得更累。”及时补水会重新塑造皮肤的防护层，充足的水分会让你的肌肤看来不再暗黄。

　　说到底，休息才是最好的醒肤手段，好的休息能够让受损肌肤得到完整的修复。满脸倦怠的人即使使用再多再好的护肤品化妆品，气色上也不会很好，皮肤的色泽取决于表皮细胞内的黑色素含量，皮肤的弹性则取决于细胞的活力，这些都与睡眠休戚相关。好的睡眠有助于消除疲劳，让日常紧张的皮肤有休息的空间，促进表皮细胞的新陈代谢以及皮肤的血液循环。除了修复之前受到的损伤，同时也是为下一步的护肤创造良好的皮肤环境，促进护肤品营养成分的吸收。

　　以上即为有效祛除熬夜后肌肤暗沉之办法，大家熬夜后不妨试试以上的办法哦!小编在此要提醒大家的是，不管用什么好办法护肤都不及早睡来的护肤效果好!