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夏季养生宜多食用哪些食物

2013-06-06 14:27:59

相较春季、秋季以及冬季，夏季天气较为炎热，大家在养生的同时还需注意消暑。夏季天气转热后，人体出汗多易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓之类，它们的酸味能敛汗

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枸杞功效可与“伟哥”并论吗

2013-06-06 14:08:41

枸杞是产自宁夏的一种保健效果很好的中药材。其营养价值极高，长期食用或者以开水冲服具有明目护肝等功效，此外，坊间也有传闻说，枸杞可以壮阳补肾，其功效可与“伟哥”并论。这种

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盘点牛蒡茶之养生保健功效

2013-06-06 13:53:04

养生保健，与其花费大量的金钱去选购一些不确定功效的保健品服用，小编认为倒不如常饮用一些健康的保健茶饮，如：牛蒡茶。牛蒡茶是一种天然、绿色健康茶饮，饮用可以有效补充人体所

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常喝杜仲茶 保健功效好

2013-06-06 13:41:31

杜仲茶是一种天然、绿色、健康的保健茶饮，其保健效果绝佳，是常喝有益身体健康，且无任何副作用。那么，杜仲茶具体有什么养生功效呢？

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长时间徒步预防双脚起疱的方法

2013-06-06 10:55:59

脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成；常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。

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端午节吃粽子也要讲究 冷藏并尽早食用

2013-06-06 09:56:27

端午节是中国的传统民俗大节，很多人在这个时候都会在一起吃粽子，吃粽子俨然成了端午节的重要标示之一，眼看端午佳节就快要到了。

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电脑族应该多吃的几种食物

2013-06-06 09:48:03

随着时代的进步，电脑族人群越来越多，天天面对电脑无疑给身体带来了巨大的伤害，这个时候要如何保养就显得非常重要。

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高考全天饮食：多食清淡 讲究搭配

2013-06-06 09:37:29

民以食为天，即将迎来人生大考的考生们在饮食上更是马虎不得。考试期间，考生压力大，合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。

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上班路上的健身方法：爬楼梯减肥的注意事项

2013-06-05 16:13:40

不少上班族想到了走路去上班用以减肥，当然可以，只要你的公司离你的住所足够近。如果离得远怎么办，那就爬楼梯吧。爬楼梯减肥法也要知道一些注意事项，才能事半功倍。

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粽子教程：手把手教你包甜粽 做出家里的味道

2013-06-05 16:00:30

端午节假期太短回不了家，触不到妈妈包的粽子怎么办？外面买，太没有人情味了，而且口味不和怎么办？那不如就自己包吧，不会包不要紧，下面以甜粽为例，手把手教你包粽子。

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