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男士减肥须知：快速燃烧脂肪的有氧运动推荐

2014-03-03 17:14:57

据相关专家表示，有氧运动不仅是女生塑身的最佳运动，也是助力男士脂肪快速燃烧的健康运动，那么，哪些有氧运动可助力男士快速燃烧脂肪从而达到减肥的功效呢?小编为您推荐：

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男士科学健身需遵循正确的流程

2014-03-03 17:01:03

通过运动，让身体达到最佳的状态，前提是你必须按照正确的健身流程健身，那么，科学健身的流程是怎样呢？随小编一起来看一下：

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长寿秘诀：十大习惯助你更长寿

2014-03-03 16:57:23

任谁都希望能够健康有长寿，长寿的关键在于平常生活习惯的养成。据美国媒体称，以下十大习惯有助于你更加长寿。

长寿秘诀 长寿 十佳习惯

5招瘦身术 变身完美男神

2014-03-03 13:59:09

吃在减肥的过程中一直是个无法忽视的重点，吃得对或错决定你的减肥成果。换句话说，饮食控制好，减肥就成功了一半。

饮食减肥 饮食疗法 瘦身

男士科学增肌需要注意的三个要点

2014-02-27 16:55:12

告别一身的排骨，科学有效增肌，特别要从两个部分下手，即：运动以及饮食。运动以及饮食固然重要，小编在此还要提醒大家的是，还需掌握以下三个要点：

要点 增肌 科学 男士 男士健身 科学增肌 增肌要点

运动无处不在 上班途中三种运动推荐

2014-02-27 16:46:05

随着生活节奏的变快，大家为了忙于生计都无暇去健身运动，其实，运动在我们的生活中无处不在，哪怕是你去上班的途中，也可以做运动!今天小编就是要为大家推荐三种适合在上班途中做

推荐 上班 运动 运动健身 运动推荐

科学运动 避免三种不健康的方式

2014-02-26 16:49:27

科学、正确的运动是身体健康的前提，所以大家运动必须遵循科学的方法，正确的步骤，才能达到理想的健身效果！与此同时，小编要提醒大家切记尽量避免以下三种不健康的方式：

运动 科学 健康 避免 科学运动 健康运动

消除身上肥肉最佳神器——健身球

2014-02-26 16:41:50

如果您对身上的肥肉恨之入骨但又无可奈何，小编建议您可以用健身球来帮您。健身球是一种健身器材，通过与运动的结合，可以助您有效消除身体各部位肥肉，从而达到瘦身的目的！

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教你如何护眼轻松秒杀暗恋女

2014-02-25 17:37:59

岁月悄然逝去，就连双眼也丝毫不放过，从一个男人的眼睛你就可以看出一个人的年龄。不论男女都应该细心的去呵护。根据研究表明，每个人的血型和气质和身体素质的不同都会有所不同哦

血型 护眼

适合宅男的四项室内运动推荐

2014-02-25 17:10:46

随着互联网的普及，越来越多的人喜欢宅在家里上网，甚至长期呆在室内对着电脑不愿意出门，对于此类人，人们冠以“宅男”之称！宅男长期宅室内甚少出去活动，长期以往对身体是极为不

适合 宅男 室内 运动 室内运动