健康列表

男人也能练瑜伽吗 瑜伽帮助你身姿挺拔改善体质

2016-05-03 11:31:55

瑜伽一直是女性做的比较多，大多数女性练习瑜伽的主要目的是为了减肥，但是男士也可以练习瑜伽，瑜伽能够帮助男士提高体质的同时塑造完美的形体，让人更加精神。

塑形 瑜伽

背部肌肉要如何锻炼 不看肯定后悔

2016-04-29 11:07:44

男人的锻炼不只是需要锻炼大腿和腹肌及肱二头肌，背部肌肉锻炼也是很重要的，千万别忘记它哦。不知道背部肌肉要怎么锻炼的，你点进来就对了！

背部肌肉 肌肉锻炼

壮阳圣物不容错过 韭菜食谱推荐给你

2016-04-29 09:59:33

男人精神不足需要壮阳，吃什么好呢？常听说韭菜壮阳，那么韭菜真的壮阳吗？它有什么功效，又有哪些做法呢？别急，小编这就告诉你！不要错过喔。

韭菜 壮阳食物

酸奶能空腹喝吗？ 什么时候喝最好

2016-04-28 10:12:51

酸奶是大部分人都会喝的一种食物，但是你知道什么时候喝最好吗？还有你知道喝酸奶需要注意什么吗？不知道就来看看，知道你就来补充或是确认一下。

健康 美食

喝冰啤酒为什么会拉肚子 哪些人不能喝冰啤酒

2016-04-28 09:50:10

夏日来临，球赛和冰啤酒是大多数男士们夏日里的最爱，想想窝在家里开一瓶啤酒再看一场球赛，简直乐滋滋。可是有的人喝了冰啤酒会拉肚子，这是为什么呢？

健康 啤酒

呜呼哀哉 男人寿命短原来是因为这个！

2016-04-26 15:00:53

研究表明男性的平均寿命低于女性，男性要想长命就要注意以下保护自己的一些部位。不要不信，现在不注意以后年纪大了可就后悔了，快来看看吧！

男士 健康

备孕需谨慎：男性备孕期间应该吃什么

2016-04-26 14:20:18

有没有准备要宝宝的男士呢？快看过来啦。告诉你备孕需要注意什么，同时最最重要也是最日常的饮食方面，告诉你备孕期间吃什么好！

备孕 健康

快速减肥不是梦 饭后散步效果好

2016-04-26 11:36:43

各位男士不想胖胖的形象，却又苦于没有时间去健身房运动，要怎么办呢？这些方法能够让你快速减肥。男人晚上散步减肥效果也很好喔，不管是什么减肥方法坚持最重要。

男人 健身

男性熬夜甚至可能致不育 年轻人晚上没事早点睡

2016-04-25 17:57:24

现在年轻人都有一个通病就是喜欢熬夜，即使半夜已经困到不行了还是强忍睡意刷手机，所谓的“晚睡强迫症”。明明知道熬夜不好，可是还是想要熬夜。

男性 熬夜 不育

运动不单只有跑步 四种另类运动要不要试试看

2016-04-25 16:33:19

多运动有助于我们的身体健康，尤其是男性拥有一个健康的体魄不仅让自己外型加分也会让自己充满自信。说道健身大家肯定就会想到跑步，其实还有其他很好的方法。

男士 运动 健身