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肩背酸痛怎么办 中医给你的几点建议

2016-05-06 16:19:40

久坐导致肌肉僵硬，肩背酸痛，这是当今社会白领出现的一种普遍现象，那么该怎么解决呢？接下来小编将一些中医的建议告诉大家。

肌肉酸痛 中医养生

健身有道 夏天男人健身需要注意什么

2016-05-06 13:55:50

夏天就是短袖短裤的季节，说要减肥的人更是多，但是在夏季健身必须要注意，特别是男性夏季健身。今天小编就来带你科普一下，夏季健身要注意什么？

男性健身 夏季健身

诱发男性阳痿的心理因素有哪些？壮阳美食好吃又健康

2016-05-06 11:30:01

造成男性疾病阳痿的因素有很多，但是很多人会忽略心理因素这一条，其实心理因素也是其重要因素之一。所以男性朋友们在平时就要注意自己的心理，做好预防。

阳痿 心理

拒绝“地中海” 做个青春保值男

2016-05-06 09:55:15

造物主似乎似乎偏爱女性，在秃顶做个问题上也是传男不传女，社会压力的增大让许多男性面临严重的脱发问题，不到中年头顶就变成一片“地中海”，那么面对脱发我们到底要怎么办呢？

男士脱发 防脱发

小疲劳到癌症可能只需要这五步

2016-05-05 16:13:18

现在的人久坐办公室，缺乏运动长时间盯着电脑，很容易引发一些小问题，刚开始只是感觉一点疲惫，孰不知入伙不加注意的话很可能导致大毛病。

癌症

6个好处告诉你 为什么男人要坚持锻炼

2016-05-05 15:51:06

男人千万不能忽略了锻炼身体，男人不管是为了身材管理还是为了身体健康，坚持锻炼对于男人来说都是很重要的。下面小编就告诉大家男士坚持锻炼的好处。

锻炼 健身

游泳能减肥吗？游多长时间才能有效减肥

2016-05-05 14:56:46

夏天又快到来了，泳衣要赶紧准备好。对于游泳不管谁应该都听说过游泳有助于减肥这一说，但是游泳真能减肥吗？每天游多少才能减肥呢？

游泳 减肥

饮食对健身的作用 男士健身该吃什么好

2016-05-04 10:52:48

男人身体锻炼所耗费的能量是很多的，所以营养也需要及时补充，在整个运动过程中需要注意身体能量的损耗，在饮食上进行摄取和补充，不要盲目只做运动。

饮食 健身

床上运动也能瘦身 空中脚踏车是否能瘦腿

2016-05-04 09:47:01

腿部线条不好看想做做运动瘦腿，那就选空中脚踏车呗。要想腿部线条好看光做做运动还不够，平时也要注意一些动作对腿部的影响，做好了拥有好看的腿部线条不是梦。

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失眠了怎么办？掌握这几种瑜伽还你一个好睡眠

2016-05-03 14:57:57

随着夏天的来临，想必很多小伙伴都开始有了失眠的这个烦恼，小编在这里给大家安利几种有助于睡眠的瑜伽动作，既能安眠又能释放压力，一举两得哦。

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