2016过年送礼主题：送礼更要送健康！

　　2016年春节就要来临了，每到春节期间大家都要走访亲朋好友，在这个时候两手空空就显得小气了。2016年过年送礼主题是什么呢?现在的人更加讲究的养生和健康，送一些和健康有关的礼物更受欢迎。

　　过年送礼主题NO.1：美容食品——干果

干果

　　干果是特别适合女性的小零食，维生素E含量很高，能够帮助身体抗氧化，有延缓衰老，美容护肤，清除自由基的功效。

　　干果中的油脂多为单不饱和脂肪酸，因此把它作为餐间零食不仅容易产生饱腹感，还不容易发胖，是减肥女性的必备小食!平时直接食用即可。

　　健康干果推荐：杏仁、腰果、榛子、开心果、核桃、大枣、葡萄干等等。

　　美容养颜:杏仁能促进表层肌肤微循环，疏通血液，使皮肤柔嫩有血色，美容护肤。

　　止咳润肺:杏仁有止咳平喘的功效，可治疗各种因肺虚引起的咳嗽疾病等，具有养肺补肺效果。

　　过年送礼主题NO.2：营养补充——五谷杂粮

五谷杂粮

　　古语有云，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”，正说明了五谷的重要性。除了我们日常食用的大米和白面以外，饮食中还应加入玉米、小米、大麦米、黄豆、绿豆、芸豆等各种杂粮，相较于平时吃的精良，杂粮的膳食纤维含量更高，可以很好的调节胃肠功能。

　　对于不同的杂粮营养成分相差很多，特别是必需氨基酸的含量和种类，能够弥补我们平日吃精良得不到的必需氨基酸，因此过年送上一大盒丰盛的五谷杂粮也是不错哦，蒸饭、煮粥都可。

　　健康五谷杂粮推荐：红豆、黄豆、绿豆、黑豆、小米、小麦、薏米、燕麦、荞麦等等。

　　过年送礼主题NO.3：心血管保护者——橄榄油

橄榄油

　　橄榄油在西方有“液体黄金”之称，研究发现地中海地区的居民因长期食用橄榄油，心血管病的发病率远低于其他国家。橄榄油之所以能够很好的保护心血管要归功于它不饱和脂肪酸ω-3的含量要远高于其他植物油，这是一种能够防止动脉硬化的发生的好物质。

　　橄榄油中还富含维生素A、D、E和酚类物质，这些都是很好的抗氧化营养素，能够滋润肌肤，延缓肌肤衰老，因此无论是送给长辈还是年轻女性都很受用哦!

　　健康食用方法：炒菜、凉拌菜

　　过年送礼主题NO.4：森林中的美味——食用菌类

食用菌类

　　菌类生物是一个庞大的家族，目前被人们端上餐桌的菌类有上百种，除了口感独特、味道鲜美以外，还很有营养价值呢!

　　食用菌属于高蛋白、高膳食纤维、多维生素、多矿物质、低糖、低脂的一类食物，无论你是送长辈还是作为减肥餐的一部分都是很棒的选择，煲汤、炒菜都可。

　　健康菌类推荐：木耳、银耳、香菇、平菇、草菇、猴头菇、竹荪、松露、灵芝、天麻等等。

　　过年送礼主题NO.5：色彩世界——水果

水果

　　水果是我们每日身体所需营养的重要来源之一，在《中国居民膳食指南》中有说到，每日需摄入400-500g水果。大多数水果中富含膳食纤维、维生素C、维生素E，这些都是帮助我们减肥瘦身、保养皮肤的关键营养素。五彩斑斓的水果飨宴不仅是视觉的享受，更是健康的保障，生食或榨汁都是健康食法。

　　健康水果推荐：苹果、香蕉、金桔、石榴、葡萄、牛油果、蓝莓、猕猴桃等等。

　　过年送礼主题NO.6：送礼送养生——新疆大枣

新疆大枣

　　数九寒天的到来，冬季食补也进入了最重要时刻。寒冬最适合吃什么?大枣实为首选!在圣诞节、元旦、农历春节等众多节日扎堆而至之时，选购大枣作为礼物赠送亲朋好友，不仅送出了温情，更送出了健康!红孩子公司不远千里从新疆原产地直运和田玉星级大枣，并向广大消费者特惠销售。

　　据笔者查阅相关资料得知，新疆和田玉枣素有“天然维生素丸”之美称。红孩子公司旗下女性购物家园缤购网美食频道不仅有新疆和田玉星级大枣硬货坐镇，还有如新疆巴达木、香酥鹰嘴豆、薄皮核桃等!当下健康是人们最关注的话题，佳节送什么都不如送亲情、送健康，所以如果您还没有选好采购礼品，不如从健康美食角度出发，考虑您的礼尚之情。

　　老北京人送礼的讲究

　　《礼记·曲礼上》说：“礼尚往来，往而不来，非礼也，来而不往，亦非礼也。”老北京人非常注重亲朋好友之间的关系，但以前既没有电话，也没有网络，所以亲朋好友之间的联系主要靠相互“走动”。一到过年，家家走亲访友，去了亲朋好友家，待客方自然要准备丰盛的宴席，而拜访者也不好意思两手空空。带上礼品，既表达自己对亲朋好友的尊重，也让对方有面子。但是，老北京都送什么礼品呢?

　　中国古代有“千里送鹅毛， 礼轻情义重”的说法，表示礼物的价值在于送礼者的心意，而非礼物本身。所以说送礼是一门大有讲究的学问，而老北京人则将这门学问发扬光大。

　　旧时，北京人探亲访友的礼物主要是“京八件”—— 八种形状、口味不同的京味糕点，以枣泥、椒盐、玫瑰、豆沙、白糖、葡萄干、青梅、香蕉等八种原料做馅，用油、水和面制皮，以皮包馅，烘烤而成。

　　在历史上，“京八件”原本是皇室王族婚丧典礼及日常生活中必不可少的礼品和摆设。但如果从源头上说起，京八件其实是民间的“仿货”。相传明穆宗朱载垕在没即位之前，时常派人去东长安街买糕饼，即位后，仍对街头的美味念念不忘。宫廷御厨得知后，便到民间的糕饼店当“卧底”

　　偷习制作方法，再到宫中将其仿制出来。京八件从民间进入宫廷，经过宫廷御膳的“深加工”之后，从原本价格低廉的民间小吃华丽变身为制作精细的“京八件”。后来，京八件的配方又由御膳房传到民间，成为了北京老百姓的礼品。

过年送礼主题

　　如果嫌提着“京八件”走亲访友麻烦，老北京人还有更简单、更体面的礼品。今天，很多人早已不会提着重重的礼物走亲访友了，礼品票成为时尚的送礼方式，比如螃蟹票、月饼票等等之类。其实这种时尚的送礼方式一点也不时髦，老北京几百年前就有了，而且还是京味十足的票。

　　在清朝末年，老北京掀起了吃烤鸭热潮，成了当时最时髦的佳肴， 以至于“亲戚寿日，必以烤鸭相馈送”。但是，烤鸭必须趁热吃才最美味， 而且登门拜访时提着烤鸭也不方便。再者， 为亲朋好友送上烤鸭，若当时不吃， 放置时间一长， 风味全没了。于是，以礼品票形式出现的鸭票风靡老北京城。送礼者手持装有鸭票的大红纸套走亲访友，而受礼者可以随时携带家眷持票到烤鸭店享受刚出炉的烤鸭，也可以通知烤鸭铺里的伙计送到家里来现片现吃，还可以再作为礼品赠送给别人。对于送礼者，鸭票既体面又方便;对于接受礼品的人来说，鸭票不仅实用，而且也让自己倍有面子。

　　随着时代的发展，现在老北京送礼已经不那么讲究吃喝了。二锅头、烟、茶叶，甚至是蝈蝈，都会让人觉得高兴。但按北京的老礼儿，有些东西比如钟表、玻璃制品、梨等，拜年时是绝不能送的。

　　过年了，人们都爱讨个吉利。送钟，谐音是“送终”;送玻璃制品;谐音是“剥离”;送梨，谐音是“离”。

　　正所谓礼轻情意重，但是对于中国人来说送礼也是有讲究的。给大家送去祝福的同时也要送去健康，2016年的送礼就是以健康为主，也是很好的送礼推荐，大家现在就可以考虑入手春节要送的礼物了。