70岁老太40岁容貌引惊叹 心态好非常重要

　　不老仙妻的话题时常被人们旧题重弹，到底怎样才能保持住青春呢？这是一个值得研究的话题，近日在青岛有一位70岁老太确有着40岁容貌，让我们惊讶不已。

　　驻颜术无疑是所有女性想追求的一种保养术，如何才能留住美丽、留住青春呢?那就要问问青岛70岁的老人宁女士了。身材苗条、皮肤光滑白皙、头发乌黑的她在外人看来也就40岁。她是怎样保养的呢？

　　宁女士表示，自己也没有刻意做护理，只是注意很多养生的细节。第一就是保持乐观的心态。自己比较乐观开朗、与人为善，从不与人争，夫妻、邻里关系都很好。第二就是注意饮食，自己比较喜欢清淡、不油腻的食物，多吃蔬菜、水果，偶尔吃肉;作息规律，早睡早起，从不熬夜。再就是自己特别注意运动，每天坚持散步、做操、压腿，从不间断。

　　宁女士说自己经常跳跳舞，偶尔还会参加一下模特比赛。

　　“我老伴耳聪目明，看书一点问题没有。”宁女士的老伴李先生说。

　　有时候心态和生活习惯比任何的化妆品都要管用，我们也希望人们能够提升自身的修养水平，做到心平气和，让生活变得多姿多彩。