一年中凶险的34天怎么回事？这些情况一定要警惕！(2)

　　5.穿得“暖一点”

　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但其实这句话是针对小孩子的，小孩“春捂秋冻”一下更“皮实”，不易生病。

　　而对于中老年人，特别是老年人，早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多，心血管疾病风险也小的多!

　　不过早晚穿衣也有技巧，一定护好脖子、后背、脚部，这些都是血管最丰富的地方，秋凉的刺激会促使血管急剧收缩，引发危险。

　　只要记住以上这5点出伏后的养生秘诀，可保您一年身体无忧。

　　然而，各位会有这样的误解就是：“可以贴秋膘了，是否要进补呢?”

　　小编严重的提醒您：“不能随便乱补，后果很严重!”

　　出伏养生滋补的八个误区↓

出伏养生滋补的八个误区

　　小编是为了大家能过好这出伏后的34天操碎了心，其实大家之所以不重视是因为不了解：

　　“当你体会到出伏的昼夜温差有多么可怕时，你就会意识到对身体对血压对心脑血管的危害有多大!”

　　除此之外，小编还像告诉大家，这34天还囊括了两个重大节日和一个重要节气：

　　七夕节

七夕节

　　2017年08月28日 星期一 (丁酉年(鸡年)七月初七)

　　七夕节，又名乞巧节、七巧节或七姐诞，发源于中国，是传统民间重要的节日之一。

　　七夕节这一天，中国少女主要活动有穿针乞巧、喜蛛应巧、投针验巧、种生求子、供奉“磨喝乐”、拜织女、拜魁星 、晒书?晒衣、贺牛生日。

　　而这也是一个秀恩爱的日子，单身男女们做好被塞狗粮的准备!

　　说完比较温馨的七夕，就要说说比较阴郁的节日：

　　中元节

中元节

　　2017年09月05日 星期二 (丁酉年(鸡年)七月十五)

　　中元节，俗称鬼节、施孤、七月半，佛教称为盂兰盆节。与除夕、清明节、重阳节三节是中国传统的祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。中元节有放河灯、焚纸锭的习俗。

　　传说中元节当天阴曹地府将放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂活动。凡有新丧的人家，例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，成为中国民间最大的祭祀节日之一。

　　白露

白露

　　2017年09月07日 星期四 (丁酉年(鸡年)七月十七)

　　白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。露水是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。

　　昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

　　天气转凉，昼夜温差可达10多度!白露的温差很凶险，一定要保护好自己!

　　等过完白露我们就迎接真正出伏34天的结束日：秋分!那天，才是真正“开始变冷”的日子!

　　在这34天里，注意昼夜温差，按照小编所述去做，可保无忧;快快告诉周围的人吧。

　　接下来还有几个消息要告诉你，暑期已经过去一大半，学生党好好珍惜!为期近2个月的暑假已经过去一大半啦!学生党赶快珍惜吧!距离下一个假期还有很多天!一年中最难过的就是7、8月份了!因为

　　别人都放暑假了，而我还在上班

　　别人都放高温假了，我还在上班

放假

　　最重要的是：

　　7、8月没有一个法定假日!

　　距离下个法定节假日

　　国庆节还有43天!

　　43天!43天!43天!

　　你与2018年只剩下4个月的距离!

　　一年中最凶险的34天来了，你准备好了吗？想想8月份也已经就要过完了，你今年年初定下的小目标又完成多少了呢?2017余额已经不足，咱们要做的就是在这34天中小心自己的身体，同时为着自己的小目标继续奋斗吧~