吕良伟肌肉

吕良伟是中国香港杰出的男演员。他出道至今演出的电视及电影超过一百部。他是以《上海滩》的丁力一炮而红，听说吕良伟喜欢健身练肌肉，五十几岁的吕良伟肌肉十分强健，你知道吕良伟锻炼肌肉的方法吗?你了解锻炼肌肉的最佳时间吗?我们一起来了解一下吧!