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肱三头肌

肱三头肌是指上臂后面延伸,可伸直或伸展该臂的三个头。肱三头肌的训练比肱二头肌需要更多的时间。关于肱三头肌锻炼方法,男人窝的小编已经整理好了,供想要锻炼肱三头肌的朋友参考。如果你觉得但看文章不如实际的肱三头肌锻炼视频有效,这里也有视频供你学习。

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