躁郁症7年,吃药发胖50斤,意气风发的张根硕,变成了贾玲

- 编辑:xal577
1987年出生的他,早些年时凭借清新帅气的形象俘获无数少女的心,刚出道时的他,形象是这样的:
韩式长发,精致五官,完全就是小姐姐心中理想男友的模样。
还有他演的那些电视剧,每一部都是童年回忆:
《原来是美男啊》
《漂亮男人》
《玛丽外宿中》
《黄真伊》
曾经红遍亚洲的“亚洲王子”,还上过2012年的快本:
因为在游戏中不小心弄伤吴昕,用生涩的汉语,抱着她说:对不起,我爱你。
爱搞事的网友还专门剪了吴昕和张根硕的cp,那时张根硕一举一动都牵动着台上观众的心。
但是几年后,可是另一番光景了。
12年最火的时候过去了,张根硕突然事业下滑,人也发胖了,变成了这样:
当时网友就纷纷调侃说:这脸型,乍一看我还以为是贾玲呢。

大家可能会奇怪,为什么发展得好好的张根硕,突然就销声匿迹了呢?
了解韩国传统的人都知道,在韩国人眼中,孩子必须要乖巧,听话,懂事。
但是张根硕从来不是个乖孩子,甚至还有点坏。他张扬、意气风发,又率真,敢做敢说,有一种天不怕地不怕的劲头。
要知道,韩国娱乐圈的潜规则是很“猖狂”的,从09年震惊韩国国民的“张紫妍”事件就不难看出这点。
在这里不得不给大家科普一下“张紫妍”事件:
张紫妍是个18线小艺人,最出名的,也不过是在《花样男子》中,扮演恶毒女配的角色。
张紫妍的父亲,16岁时,她父母因交通事故去世,只留下她和她姐姐相依为命。
加上她外形不错,被签到一家娱乐公司。
然而她却被安排到“陪睡”,在2005年至2009年期间,张紫妍被经纪公司强迫,为大企业、新闻媒体高层、演艺圈人士等31名男性先后“陪睡”上百次!
有一次,拍着戏的张紫妍,电话几乎被经纪人打爆,而当她接起来,原来是要求她立刻放下手里的工作,前往泰国陪客人。
还有一次,张紫妍喝醉了问闺蜜:“小姐一般一天能接多少人?”
朋友说:“2、3个吧?”
张紫妍说了一句话:
“那我混得还不如个小姐,我一天得陪四个。”
为了陪客人,她被勒令做了结扎手术,还被要求吃下各种不同的兴奋剂,以满足客人的特殊癖好。
哪怕是父母的忌日,也被迫要出席接待的场合。
最后她不堪重负,选择自杀,在去世两年后,记者才通过重重阻拦,将张紫妍的遗书公之于众:
这封遗书长达50页,一字一句都在控诉韩国娱乐圈的暴力潜规则。
试想,张根硕这样意气风发又外形姣好的“美男子”,潜规则自然也向他“伸出手”。
张根硕张扬大胆,在处处是规矩的韩国娱乐圈不受缚束。
韩国媒体讽刺张根硕不务正业、幼稚、痴人说梦、假清高,更讨厌张根硕与生俱来的张扬。
接连3年的韩媒打压,让张根硕不得不离开韩国,前往世界各地寻求发展。
他还患上了躁郁症,连续吃药7年。
而且躁郁症的药太催肥了,尤其是奥氮平,喹硫平,德巴金之类的,张根硕身体发福长胖也有吃药的原因。
长胖之后的张根硕,再回到韩国,还会被国民骂,说他发福长胖。
前些时间,张根硕母亲又被查出涉嫌逃税十亿而被起诉,还在服兵役的张根硕也因此受到了牵连。
只能说是命途多舛,年少时意气风发,却不愿被世俗沾染,他保持着一颗本心,也因此付出了代价。
减肥每餐只吃绿叶+3块肉两个月甩肉变“亚洲王子”
年少时经历了这些,如今33岁的张根硕,也变成熟了,他慢慢收起心性,复出回归娱乐圈拍戏。
首先要解决的问题就是:减肥。
毕竟韩国这个看脸看颜值的时代,发福=犯罪。
为了减肥,张根硕每餐只吃几片绿叶加三小块肉:
以前喜欢喝饮料,现在的他只喜欢喝茶,饮食清淡,修心养性。
除了节食、饮食清淡,张根硕减肥还健身、运动,仰卧起坐一做就停不下来。
以前发胖的大圆脸,现在都变成了小V脸,那个“亚洲王子”又回来了。
他在Ins上晒了两张近照,减肥成功再一次把网友们惊呆了:
这是近日他在粉丝见面会上的场景,大家来感受一下张根硕瘦下来后的状态:
虽然没有了刚出道时的鲜肉气质,但33岁的他在瘦下来后颜值依然在线,比冬奥会的时候简直帅多了有木有?
很多网友和粉丝看到张根硕暴瘦之后,纷纷留言夸赞他现在很帅气,还劝要多吃一点,现在太瘦了。
不过有一说一,像张根硕这样节食是不对的,吃得太少了,会伤害身体。
节食优先选择高饱腹、低热量的食物,比如:
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维被称为脂肪的天然克星,具有吸水膨胀的特点,比重小、体积大,这样进食后充填胃腔,需要较长的时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,从而减少热量的摄取。
另外,膳食纤维还能促进肠胃蠕动,防止便秘,让你甩肉更轻松。
推荐食物:
(1)玉米
玉米是特别好的粗粮,比较常见,富含膳食纤维,可以提供身体饱腹感。另外,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,对减肥非常有利。
(2)燕麦
作为“减肥好帮手”,燕麦富含大量可溶和不溶性粗纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。且因为燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维,能减慢胃部消化时间,让人感到饱腹感。
(3)蘑菇
菌菇类食物一般热量比较低,富含膳食纤维,不仅能带来充足的饱腹感,减少食欲,对减肥、防止便秘都很有帮助。
2、蛋白质含量丰富的食物
蛋白质属于大分子物质,在体内消化和代谢的时间比较长,可以带来较强的饱腹感,起到抑制食欲、减少进食的效果。
同时蛋白质还是肌肉合成的重要原料,有助于提高基础代谢率,让减肥更高效。
推荐食物:鸡蛋、低脂酸奶、鸡胸肉
(1)鸡蛋
鸡蛋是最常见的蛋白质来源,蛋白质能帮助肌肉修复和生长,对提升基础代谢、控制有积极的作用。
此外,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率比一般蛋白质要高很多,对于正常人来说,每天吃1-2个鸡蛋是完全没有问题的。
(2)低脂酸奶
酸奶中除了富含蛋白质外,还含有大量的益生菌,对促进胃肠蠕动,维持肠道平衡有积极作用。
但是在选酸奶的时候要注意,不要选那种风味酸奶,最好就是低脂的原味酸奶,可以帮你减少热量摄入,喝得更安心。
(3)鸡胸肉
鸡胸肉中的蛋白质和脂肪的比例是19:1,比鸡身上任何部位都要高。
而且这些蛋白质很容易被人体吸收和利用,因此非常适合减肥健身者食用。
减肥想要管住嘴,可不能只靠饿,多吃这些高饱腹感的食物,让你的肠胃更满足,瘦得更轻松。
------------------------------------------
尾声
今年的粉丝见面会上,依然有粉丝喜欢着他,张根硕很欣慰,开心得笑弯了腰。
他以为现在回归没有粉丝喜欢他了,没想到粉丝还热情高喊,想让他唱以前的歌。
他有点受宠若惊:
敞开心扉聊了许久,讲过他这几年的感受与经历。
纵使年少意气风发不肯妥协,隐迹江湖七载余,再次站在台上,他还是说:"我爱你们。"
下一篇 >
24小时热文 换一换
-
周杰伦新歌说好不哭
《说好不哭》是周杰伦与方文山的词曲作品,方文山走心的歌词让整首歌极度有爱情电影的氛围,这次邀请到阿信来对唱,让周氏情歌产生新火花!而MV由金奖导演陈奕仁执导,描述一对恋人在东京坠入爱河的故事。
-
吴亦凡恋情疑曝光
日前,有媒体拍到吴亦凡开车与女子一同回家疑似恋情曝光。当天,吴亦凡助理先将女子送到车上,随后吴亦凡带着渔夫帽口罩现身,与女子坐在车后座。一行人一同回到吴亦凡住所,在车库吴亦凡与该女子一路十指紧扣,在家中共度二人时光之后,吴亦凡匆匆离开继续工作行程。
-
肖战陈情令
由肖战和王一博主演的《陈情令》前段时间火的一塌糊涂,在这部电视剧播出之前,很多《魔道祖师》的粉丝都是十分拒绝的,觉得《陈情令》会和之前的《斗破苍穹》一样,是一部毁原著的剧。然而在真正播出之后却发现,这部电视剧改编的意外的好看,特别是主演肖战简直完美的还原了魏无羡这个角色。
-
具惠善爆料安宰贤有外遇
近日,韩国明星夫妻具惠善与安宰贤离婚的事情,闹得人尽皆知。两人自从2016年结婚以来一直十分恩爱,是外界公认的模范夫妻,两个人的日常十分甜蜜,因此收获了不少来自外界的祝福。可是近日突然爆料称,安宰贤变心出轨,似乎已对婚姻失去了激情,有意离婚。今日,具惠善又爆料称安宰贤有外遇,但仍不想与安宰贤离婚。网友:为什么不能学宋慧乔,洒脱一点,不爱就学会放手。
-
2016戛纳国际电影节
2016第69届戛纳国际电影节将在5月11日到22日正式开始,最精彩的戛纳国际电影节莫过于红毯秀及众星云集的颁奖典礼。想要知道第69届戛纳国际电影节颁奖盛况吗?男人窝小编这就大家带来2016第69届戛纳国际电影节各种精彩瞬间,大家别走开!精彩继续。
-
第六届北京国际电影节
2016年第6届北京国际电影节即将来临,高大尚且国际范十足的北京国际电影节又是群星争艳时刻了,那么此次北京国际电影节红毯又会有什么意想不到的内容在等待着大家呢?红毯是最令人瞩目的时候,但是颁奖典礼更是激动人心的时刻,它是对演员导演的一个肯定,是不是很期待呢?
-
2015年台湾金曲奖
2015年台湾金曲奖将在6月27日开始,第26届台湾金曲奖入围名单已经公布,蔡依林凭借最新专辑《呸》势不可挡,一举拿下9项提名,紧随其后的就是7项提名的莫文蔚以及6项提名的徐佳莹,而周杰伦、张学友、张惠妹也纷纷拿到了三项提名。
-
2015年上海国际电影节
上海国际电影节创办于1993年,今年已经举行到第18届了!2015年上海国际暗影街将会在6月13日举行,此次上海国际电影节红毯由功力和章子怡作为领衔举行,安德烈-萨金塞夫任金爵奖评委,将会展映众多电影人的经典作品,还有创投平台的多个跨国合作项目值得期待。
-
陈飞宇现身北电艺考
近段时间,又是一年的艺考大日子,北电、中戏、上戏、浙传等艺术名校也是很快的成为了媒体的关注对象,不少年少成名的明星为了能够在在娱乐圈中更好的发展都会选择在这些明星名校中深造。而在最近崭露新角的陈飞宇现身北电艺考,也是引起了媒体的关注。
-
人民的名义再被诉抄袭
文化影视行业的繁盛发展,使得不少人越来越注重起了文化影视作品的版权问题。而此前大热的人民的名义再被诉抄袭,这部无论是口碑还是收视都爆红的佳作也是深陷抄袭风波。
-
胡歌方否认将公布恋情
面对网上传言有知名男星即将在情人节公布恋情的曝光,胡歌方否认将公布恋情,胡歌超高的人气和适婚的年龄,使得网上一有关于男星的感情曝光,就会引得无数的目光关注。
-
周星驰走下神坛
今年的春节档虽然也是百花齐放,但慢慢的却变成了《流浪地球》一枝独秀。周星驰走下神坛,此前备受期待的由星爷执导的《喜剧之王2》在今年的春节档成绩也是未有预料中的好,甚至不少人认为星爷的电影是一年不如一年。











