看完江疏影的18宫格，我终于找到不洗头的理由了？

日常宠粉的江疏影又上线了！去朝阳公园打卡时不忘做作业，一组18宫格的初冬游客照拍出了大片的既视感！

金黄的银杏树和满地的落叶烘托出了浓郁的冬日氛围，站在景中的江江笑起来格外氧气～

每张照片的定格瞬间都十分自然，漫步、远眺或是低头看相机，让人看着很有亲近感。

特别是几张随手撩头发的图，莞尔一笑的样子特别有感染力，不知道该夸摄影师会拍还是大美女怎么拍都好看！

秋日美食家

AUTUMN

被江江这么一拨弄，芭姐才发现她也是个令人羡慕的发量小富婆！肉眼可见的浓密，还特别飘逸顺滑。

冷风肆虐的初冬户外，头发也丝毫不见有毛躁感，私下在护发这方面肯定很有一套了！

芭姐准备去偷师几招的时候碰巧看到她最近更新了一条爱用洗护的视频，除了一些常规的单品外，还有一瓶头皮保湿液。

小江同学说自己是干性头皮，进入秋冬后出现了“起皮”的情况，一些白屑屑散落在发丝之间，看起来很不美观。

所以洗完头发她会用Curel 头皮保湿液挤在发缝间，用手指按摩涂开再吹干，起屑的情况有所改善。

Curel

头皮保湿滋润水

￥139/120mL

近两年大家越来越重视到头皮护理的重要性，但往往我们都在强调要做好清洁，可很多人的情况恰恰是相反的。

洗头不等于洗头皮

你的“第三张脸”娇嫩又脆弱

如果你有好好摸过自己的头皮，不难发现它的柔软触感和脸蛋相似，其实它就是皮肤的一部分。

cr. AZUMARU CHANNEL

不仅有皮脂腺、毛孔和毛发，还控制着全身皮肤的弹性，是隔离外界侵害的第一道屏障哦！

但它比身体皮肤要薄得多，再加上紫外线一年四季的照射，老化速度也是最快的，想想你的防晒有兼顾到头发吗？

而且大家现在备受困扰的脱发等问题很多都是因为头皮不健康导致的，种子总要在好的土壤里才能正常生长。

不管是为了抗老还是为了防脱，头皮护理都应该成为大家日常洗护routine的关键一步。

为头油正名

不是人人都需要清洁

既然是皮肤，那么头皮也分为不同的类型：油性头皮、中性头皮和干性头皮。

和面部肌肤一样，油性头皮油脂分泌旺盛，并且容易堵塞导致毛囊炎，还总是感觉发痒。

cr.柴知道ChaiKnows Official Channel

中性头皮的出油量比较正常，会比脸多一丢丢，头皮屑多少也有一点，不过整体是比较柔顺清爽的。

干性头皮因为易干燥，容易起屑，当头皮被清洁后没了头油的滋润，紧绷感也随之而来。

头皮需要清洁没有错，但并不适用于所有类型，像江疏影这样的干性头皮过分清洁只会让本来就少的头油更少哦！

如此一来，头皮环境变得缺水敏感，起皮带来大块的头屑，长出白发的几率也会大大增加。

不要认为“油”就是个不好的存在，每一滴头油都在保护头皮，滋润秀发使其健康生长，干皮要好好保留住本来就少的头油～

降低洗头发的频率

对于洗头发，芭姐一直说不要洗得过勤，也不要拖着很久都不洗，每一种类型的头皮都要找到适合自己的频率。

cr. Sanne Vloet

偏干的头皮不存在说感觉头发油腻腻的，一天不洗一次就不舒服的情况，洗的频率过高反而加剧头发的干涩程度～

头发的蓬松度是有了，也异常清爽，但却收获了一头的枯草，想想也是没有必要哦！

在当下这个季节里，基本上3～4天洗一次即可，头皮磨砂放一边，适度清洁就足够啦～

当然，有些小可爱会觉得不经常洗，头皮上出现的碎屑就得不到清理。

但我们倒推一下，正是因为洗得过勤，头皮一直处在干燥的状态中，才会产生越来越多的皮屑。

好比脸上干燥起皮一样，只有先补水保湿，滋润皮肤（头皮），起屑的情况方能得到缓解。

不过，前提是头皮没有真菌感染或得了某种皮肤病，如果你觉得自己调整洗发频率后依然没有改善，那就要乖乖去看医生哦！

再加一层保护

降低洗头频率后，只是不对头皮造成进一步的干燥伤害，同时还要加强保湿。

当日常清洁切换成温和模式后，后续的保湿工作也要跟上，毕竟洗完脸还得擦几层水乳精华呢～

像江疏影使用的头皮滋润水就派上用场了，要使用特定功效的单品，和护发素区分开。

千万别先把自己的天然头油洗掉，再来一次头皮磨砂，把剩下的角质磨掉，再涂上富含酒精的清爽蓬松护发精华和蓬蓬粉，力求一滴油都没有。

cr. Sephora

芭姐推荐：FURTERER 1号护理精油适合头皮干燥的妹子，蓝桉叶精油和薄荷精油都起到了舒缓消炎的作用，水油分离无乳化体系，吸收和挥发都比较快。

FURTERER

头皮舒缓清润油

￥420/100mL

头皮发干到掉屑或者发红发痒也可以试试AVEDA 头皮调理精华，在头发半湿的状态下挤在发缝之间的头皮上搓一搓，很好吸收，使用起来也不会觉得油腻～

AVEDA

专研奢护头皮调理精华

￥400/75mL

最后还要再提醒大家一点，干性头皮要避免频繁染烫，尽可能地保持头皮的弱酸性，从而减轻头皮的干燥和敏感哦。

任何护理都不要盲目跟风，头皮出现问题一定要及时解决，把平时护理面部的精力分给头皮一些，就能看到头皮慢慢地健康起来啦～

*部分图片源于网络

编辑 / Cici.

助理 / Cecilia、Kaki、vickie