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赵丽颖在参加《中餐厅》节目录制时，因为一天工作太辛苦，在结束工作后就直接回卧室休息，这也让观众有机会看到女生赵丽颖的生活环境。不说环境好坏，有一件物品却格外抢眼，那就是赵丽颖床上的"骨盆矫正器"，生过孩子的网友都懂。

赵丽颖在和朋友闲聊时也说到自己的腰实在有点难受，看来当妈妈之后她受了很多苦。毕竟为了能够快速地回归工作，赵丽颖则需要更好地恢复身材，这也就意味着她少了更多的调整时间，当妈妈实在太不简单了，对于明星来说分娩也更辛苦。

分娩对身体造成的影响

怀孕的不适、分娩时的痛苦都是无法言表，只有体验过的宝妈才明白其中的痛苦，这还不是全部，分娩给宝妈身体造成的影响不是一点两点。

1、身材走样。为了确保孩子摄入足够的营养，宝妈的食量比平时多了几倍，运动量却比平时更少，这也容易导致宝妈出现肥胖的问题，对于注重身材的宝妈来说就意味着身材变形、走样。

2、"月子病"。在分娩之后，宝妈的身体激素水平出现急剧变化，身体的各种系统能力、全身的免疫能力下降，如果没有得到充分的休息、足够的营养摄入，宝妈就容易出现各种月子病，如腰酸背痛、头疼、记忆力衰退等。

3、心理上的压力。在分娩之后，宝妈身体出现的变化会直接影响她们的心理状态、精神状态，容易出现情绪波动问题，甚至出现产后抑郁症，给宝妈带来更多的心理伤害。

产后修复需要长期坚持

在分娩之后，宝妈的身体出现巨大的变化，心理状态也可能有波动，仅仅依靠宝妈去修复需要花费更长的时间，产后修复需要长期坚持。

对于赵丽颖她们来说，她们需要短时间内对身体和心理状态进行调整，才能更好地恢复身材，更好地舒缓她们的心理压力，以便快速地回归工作，因此她们需要依靠各种修复工具来修复身体。

对于老一辈来说，产后修复是没有必要的，他们总会说"以前不都是这样过，生完孩子照样下地干活"，认为现在的孩子总是太娇贵。

事实上，产妇的身体出现巨大改变，如果总是置之不理，会对产妇的日常生活造成影响，甚至带来巨大伤害。产后修复不是短时间完成，这是需要长期坚持的过程。

产妇需要家庭的"善待"

有的人可能会说哪来那么多的产后抑郁症，认为这是产妇在矫情、无理取闹，其实这不是胡闹，产妇面临的变化太多，需要家庭的善待。

1、丈夫要多关心。都说在坐月子的时候需要好好休息，这个时候就需要丈夫多担待一些，帮忙照顾产妇，顺带照顾孩子，尽量少让产妇起来走动，这样才能照顾产妇身体和心理。

2、家人要多理解。产妇身体、心理都出现变化，如果家人没有给予更多的理解，可能给产妇更多的压力，这对产后修复有巨大危害。

3、产妇自己要调整。产后修复的过程不仅需要别人的帮助，更多的需要自己去调整，可以把自己心里的想法和丈夫、家人聊开，这样家人才能够更理解自己。

分娩不是结束，而是一个新时期的开始，孩子成长，产妇的心理、身体状态也需要不断地调整。产后修复的过程是长期的，需要产妇长期坚持，不断地调整才能回归好状态。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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