33岁张雨绮逆天身材曝光，你想要多自由，就得多自律

康德曾说；自律不是随心所欲，而是自我主宰。

我们经常会羡慕别人身材好，殊不知，那是别人通过自律，每天少吃，辛苦锻炼得来的。

而我们看到的只是光鲜亮丽的外表，随口感叹下，我要是有这身材就好啦。

你翻看张雨绮的微博，你会觉得他是个健身博主。

几乎每天都在健身房做两个小时的运动，每次都是练到大汗淋漓那种。

即使是生完两个孩子的妈妈，依旧保持着性感的身材和少女的活力，

所有优秀的背后，都是极致的自律。

所有的付出在当时看来都是小水滴。

但日复一日的滴水，总会穿石吧，连努力都没付出就想着回报，那可能真的要等天上掉馅饼。

这估计你都得跑快点，不然人太多都砸不到你。

那天我突然发现之前很喜欢聚会的一姐妹，竟然拒绝了，她说我最近有点忙。

不想出去玩了，我很好奇就多聊了几句，后来才知道，她报了成年大学，准备考证。

每天都很勤快，除了看书，就是运动，本来之前是胖胖的一个女孩子，现在人很瘦，皮肤也变好了。

之前嫌弃她的男友还主动跑来求复合，她直接拒绝了，到后来她成功的拿到了毕业证书，成功找到了更好的工作。

人也变漂亮了很多，追她的男孩子也越来越优秀，很多朋友只知道她现在变化了很多，随口说着，我要是跟她这么好的学历，这么漂亮，我肯定比她还好。

很多只知道她变好之后，所得到的，但他们从来没想过，她这几年所付出的努力，

别人在睡觉，她在学习，别人在吃大餐时，她在外面跑的满头大汗，所有的一切，都是她的自律和努力得来的。

可能有的人会说，我也很努力，可就是改变不了自己啊。

职场小白，不会沟通；每晚会学习沟通课，阅读业内文章，提升自己的格局和眼界。

内心自卑，一上台就紧张；每天抽出半小时练口才，学习心理暗示，直到可以即兴演讲，

管理能力不足，资源又太少的；听不同领域的书籍不下30本，提高质量的社交，不断向比你好的人虚心学习请教

时间久了，自然而然，你就会慢慢改变自己，而不是在那只说不做的

如果你做到了，你就不会再羡慕别人了，你只会挑战自己，因为这一辈子，你都是为自己而活的。

只要今天比昨天好，那你就有很大的进步了。

道理好像大家都知道，我这是老人家，在这老生常谈啊。

希望自己也能和你们一样，坚持努力下去。

比昨天的自己更好，加油，一起努力哦。

想一起努力的好友们，关注下，一起加油哦。