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9月11日，苏有朋在个人社交平台晒出一张自己的近照为自己庆祝47岁的生日，他写道："祝我生日快乐，迎接下一个工作挑战。"

照片中，苏有朋一手拿着水杯，一手拿着手机对着镜子自拍，他身穿黑色背心，将两条胳膊露了出来，值得注意的是，苏有朋的手臂肌肉非常明显，线条十分看好，47岁的身材完全不输小鲜肉，看上去着实让人有点惊讶。

对此，网友猜测苏有朋应该是身处健身房，或是刚刚健完身，除了留言祝苏有朋生日快乐外，他们还不禁感叹："47岁还能这么自律真的令人佩服""这身材完全就是年轻人的身材啊，保养得也太好了吧"。

9月11日是苏有朋47岁的生日，但正如网友所说，苏有朋的身材及容貌状态完全看不出他已经快奔5了，翻出苏有朋年轻时候的照片，和现在一对比，除了没有那时的稚嫩之气外，确实是没有太大的区别。年轻时的苏有朋五官精致，虽然算不上帅得很惊艳，但也算清秀。

因为太年轻，苏有朋还被质疑过整容，神通广大的网友甚至还整理出了他整容前后的对比，从网友整理出来的照片来看，他们质疑其内双变成了外双，鼻子也比年轻时更加力挺了，但也有网友认为，苏有朋只是和很多明星一样打了玻尿酸维持年轻而已，并没有在脸上动刀。

苏有朋在参加某选秀节目时，有学员直接问苏有朋他是否真的如外界所说的整容了，但苏有朋说并没有，只是随着现在大众审美的变化，再加上他本人也很愿意尝试新鲜事物，所以他的妆容也有了很大的变化。

很多人对苏有朋的记忆可能还停留在"小虎队"大火的时期，1988年，苏有朋作为"小虎队"成员"乖乖虎"出道。这个组合一出道就备受关注，之后发行的歌曲《青苹果乐园》《爱》《红蜻蜓》等歌更是被广为传唱，成为了无数人青春的回忆。

但苏有朋并不甘心于只唱歌，他在1998年主演了《还珠格格》，这是他的处女作，也是使他正式走入演艺圈的一部作品。这之后，苏有朋又出演了琼瑶的《情深深雨蒙蒙》，他饰演的呆呆的却又十分善良的"陆飞"让人影响深刻。

近年来，苏有朋开始跨行当导演，他导演的第一部电影《左耳》受到了不少好评，虽然依旧有许多不足，但他一直在为之努力。除了做导演，苏有朋还开始参加各种综艺节目，大大提高了曝光率。

虽然事业发展得很好，但如今已经47岁的苏有朋在感情上却没什么进展，早前虽然有传闻称苏有朋的女友就是他的经理人Amy，也有媒体拍到他和Amy亲密出行的照片，但他本人从未回应，也未曾传出过结婚的好消息。

坚持健身也许是苏有朋保持年轻的秘诀之一。此外，虽然没有结婚，但翻阅苏有朋的社交账号，可以发现他将全部心思都投入了工作，这也未尝不是一种生活态度。