34岁蔡诗芸大谈女人保养的小秘诀 让王阳明爱女儿更爱老婆

蔡诗芸和王阳明这对令人称羡的模范夫妻，感情好到爆，每天的小事都可以放闪，让人觉得好像他们的爱情总是那么的纯净热情，他们的世界除了彼此爱情，其他的都是次要的。

近日，蔡诗芸穿着一身合身红色西装为某保养品牌站台，她透露从小受母亲影响下，会告诉她如何保养，从18岁高中时期就开始接触眼霜产品，将来她也会帮女儿「超前部署」美肌，预计16、18岁也会开始教Katiya保养。

蔡诗芸没有晒过女儿Katiya正面照，但是却透露女儿遗传了自己的大眼及老公王阳明勾人的眼神，并表示自己也会与母亲一样将好的保养习惯传承给女儿。

当妈之前梦想都完成了

蔡诗芸和我们分享满满当妈后的喜悦，热爱自由的她被问起在当母亲与自由之间会不会很矛盾？她幸福地表示自己现阶段很享受每一个与女儿朝夕相处的日子。「当妈妈之前已经做完所有想做的事情！」想等疫情过后，想带着女儿一起探索世界。

当妈后成为「女儿控」

蔡诗芸自从有了女儿也惊呼自己变成女儿奴，她表示自己从来想过会变这样，对宝宝很付出投入，做什么事都会想到她。同时也呼吁所有妈妈带小孩不要刻意去参考别人怎么做，因为每个小孩与母亲相处之道都是独一无二珍贵的。

「生完宝宝后对我来说是一个很大的改变，我是那种很紧张的妈妈，我很坚持用自己的方式带孩子，但我也很free，不会特别要求宝宝，比方说几点要睡，或是睡过夜啦，一天要喝多少奶量等等，我觉得她开心就好，因为宝宝每天都会有新的学习能力新的体验，我会让她自由发挥，我能给的就是我会配合她，不是她来配合我。」

蔡诗芸透露擦眼霜不长肉芽秘诀：「只擦这个位置效果最好！」

近看蔡诗芸眼周毫无细纹让人惊叹不已！她透露自己从18岁就开始使用眼霜保养品，喜欢质地滋润一点，同时也会选择天然植萃成分。擦的时候会少量轻拍于眼尾及较干的内存块，让保养成分完全被吸收比较不会长一颗颗的眼周「肉芽」。

「因为很爱笑，我会特别擦眼霜，我喜欢滋润一点的质地，会选择有提拉效果的产品，成分要天然，不可以太油腻，像是我最近很喜欢的克兰诗「全效紧致眼霜」，它能够在60秒内快速把眼周轮廓拉紧提升，也帮助淡化时间留下的小痕迹。」

早上空腹一杯温水或温柠檬汁

每天顾女儿及忙着工作她肌肤容易疲惫、干燥，为了维持体态及好肤况，蔡诗芸透露自己早上会喝一杯温水补充水分。另外，她表示欧美盛行推荐他早上空腹喝一杯芹菜汁，喝了对皮肤很好，但她俏皮透露自己与老公不爱芹菜的味道，所以会想换成其他的，像是空腹的时候可以喝温的柠檬水，是天然的抗氧化剂，含有维他命C也可以帮助恢复肌肤的健康。

蔡诗芸透露“消除妈妈味”的小秘诀 养成火辣身材习惯公开

清淡口味是好身材重点

蔡诗芸在受访时大谈生孩子后“消除妈妈味”的小秘诀，笑称“让王阳明爱女儿更爱老婆！”蔡诗芸说，其实保持身材最重要的是饮食习惯，虽然她食量算大，她比较幸运的是从小就不喜欢甜食，且口味比较清淡，不喜欢重油重咸或炸食等等，然后一定要多喝水，但她自己也常忘记喝，因此她会请助理随身带着一个大水壶，想到就喝，有带着水壶就知道喝了多少，也比较会记得随时补充水分，每天最少喝到2000cc，让身体内有足够水份来增加循环代谢。

在家自己做有氧

关于维持身材，蔡诗芸会固定去上瑜伽课，延伸伸展肢体，此外她每天会在家里自己做一套有氧运动，类似TABATA，只需要一块瑜珈垫就可以做，其中有像原地跑、伏地挺身等等，每个动作15~20下，中间不休息太久，一次做5个回合，就会很有燃脂爆汗的效果，有时会到公园跑步30~40分钟，当特别想要加强某个部位的线条时，她才会到健身房，用重训的方式锻炼。

底妆够透亮不死白

女生出门时，肌肤的亮度蛮重要的，所以蔡诗芸在化妆方面其实最重视底妆，一定要够轻薄透亮，重点是要挑选对适合自己的色号，不要为了看起来比较亮而选择比较白的色号，容易产生厚粉不自然的妆感。

护发重点在够久

蔡诗芸以前染发染了非常多次，也经常漂头发，让发丝受损的蛮严重的，加上经常去海边玩水，对头发的伤害很严重，因此她在一年前开始停止染发，恢复头发该有的健康，除了上沙龙让设计师做深层的护发，她自己每次洗头都会用卡诗的黑钻逆时系列来维持发质，尤其是下半段干燥容易打结的部分，会在洗头之后使用黑钻逆时发膜厚敷一层，等到洗完澡、刷牙完、身体去角质之后再冲掉，让发膜停留在头发上时间够久，如果夏天或是头顶比较容易出油时，就改使用胺基酸平衡发浴，会更有清爽不厚重的感觉。