健身穿什么？30+各位姐姐们让人上头的运动穿搭

前一阵有《二十不惑》、《三十而已》，讲了闺蜜们在毕业、工作、爱情中各自烦恼，再一起抱团安慰，直面生活里的各种挑战。最近的一部《他其实没那么爱你》可以说也是四个女人一台戏，如果说《二十不惑》讲了即将走出校园的20几岁少女的迷茫和对这个世界无所畏惧的拼搏，那《三十而已》则讲了走入婚姻的30几岁女人被现实打的措手不及，也要舔舔伤口继续前行。

《他其实没那么爱你》同样是一部女性群像剧集，比起前两部，这部剧没有把现实写得过分赤裸，更加理想化一些，虽然爱情、事业同样没那么顺利，但几个女生目标明确，都没放弃成为更好的自己，这部剧的一个看点是将很多探讨人生的戏份放在了健身房里，让人感受到将事业和爱情中的那些压抑一起释放到运动里的那种轻松和通透。

除了运动之外，健身房里怎么穿，也可以看看各位姐姐们让人上头的运动穿搭。

制片人孙艺荷（宋茜 饰）

健身房里，运动内衣+Legging的组合是标配，其他单品就完全靠自身喜爱组合出自己的风格。孙艺荷自信独立，在工作中颇有想法。

在健身房里释放压力的她，装扮除了满满活力之外，还多了几分性感。除了九分Legging外，自行车裤流行之后还是选择回到健身房，塑造大腿线条外还能突出小腿优势。

不习惯在健身房里直接穿运动内衣，可以选择中长款的宽带运动背心来提升内心的安全感。

健身房合伙人Karen（卢靖姗 饰）

作为健身房的合伙人，Karen可以说是健身天才，各种运动都十分精通，每套健身装扮基本都是标配的运动内衣+Legging，但在色彩上却很丰富，呈现出酷和温柔的两种印象。

拉链前置的黑色运动内衣穿脱方便，很适合胸部比较丰满的女生。

传统款式的白色运动内衣在视觉上十分清爽。

前绑带的交叉设计粉色运动内衣充满细节，粉色温柔没有攻击力，简直是健身房里的直男斩款式。

练习生经纪人丁丁（张佳宁 饰）

作为经纪人的丁丁有自己的事业，也被家里人保护的很好，俨然一副幸福的小公主的形象。在气质上也更加偏向活力减龄。

丁丁的健身穿搭多以浅色为主，除了标配外，速干上衣和oversize的短款T恤，呈现出浓郁的阳光味道。

热爱可爱风格的女生可以参考丁丁的健身穿搭，不用担心看起来穿了很多件，轻薄舒适的速干面料和健身挥洒的汗水完美和解。

公司副总裁任染（李纯 饰）

身为副总裁的任染可以说早已经见过了职场的腥风血雨，工作能力开挂，健身房里的装扮也颇有几分大女人风格。

多套健身装扮都是以暗色调为主，加深了成熟内敛的印象。

任染选择的健身穿搭款式更为低调，第一眼不算出众，但却是不过时又十分耐看的类型。

当烦恼压得你喘不过气，就去健身房充分释放吧，运动产生的多巴胺能把那些烦恼和压力都化为乌有。