秦岚：直面“中年”，说出来就不嫌我老了

《延禧攻略》之后，秦岚的事业到达了新的阶段，她马不停蹄忙了一年。秦岚以前也拼，拼工作量。这两年，她更拼，拼质量。她还喜欢把“中年女演员”挂在嘴边，她说，说出来，别人就不会嫌她老了。但她依旧把自己的状态保持得很好，主演的新剧《怪你过分美丽》开播第一天，“秦岚真美”就上了热搜。秦岚承认，年龄给女演员带来的局限性，她一直想演仙侠剧和甜宠剧，但是冷静下来，也知道自己已经不适合了。但她依然看好未来“中年女演员”的市场环境。

开播收获六个热搜，没想到！

6月的北京，即使临近午夜12点，天气依旧闷热。刚刚结束了一整天杂志拍摄的秦岚，腰背依旧挺拔地坐在化妆间的沙发上，等待着当天的最后一份通告。

工作人员调试机器的空当，她打开手机，突然开心得像个孩子，原来是《怪你过分美丽》的豆瓣评分出来了，“8.2分，还可以吧？”她抬头问。在得到“还不错”的答案后，她赶紧又拿起手机：“我要告诉导演，他应该放心了。”

也难怪秦岚会有些紧张和忐忑，继2018年她主演的《延禧攻略》热播后，这是两年来秦岚第一部主演的电视剧播出。档期突然被提前，加之更新速度很快，多少让她有些担忧。再加上，秦岚是一个人宣传，势必会有一些影响。但让她没想到的是开播第一天，她和剧就上了六次热搜。

秦岚在《怪你过分美丽》中饰演金牌经纪人莫向晚，雷厉风行、杀伐决断，为了给自己的艺人争取最大的利益，甚至不惜把私人感情也拿来当筹码。“我太佩服她了，她就是超人。”

反观秦岚，她和莫向晚就像天平的两端，出道这么多年，她始终不会表现得过于激进，虽然对自己的要求不会松懈，但也不会急功近利。

做莫向晚的100天，只见过一次夕阳

《怪你过分美丽》是在上海拍的，有天下午四点半收工，秦岚回到房间，透过窗户看着外面的夕阳，觉得好美！“拍戏100多天，只有那么一天，我回到房间时天还是亮的。”

在上海的那段日子，秦岚除了拍戏几乎没机会出门，“拍戏、回房间、背剧本，我的生活两点一线。”作为女主角，莫向晚有大量的台词，而且语速很快，这就需要演员对台词非常熟悉，不单单只是背下来。

而且，那段时间秦岚还在节食，“我本身有点圆圆脸。”她觉得经纪人还是要有点奔波劳碌的职业沧桑感，导演也赞同秦岚的观点，“导演说：你一定是瘦但有劲儿。”于是，秦岚那段时间一边节食，一边完成大量的拍戏工作，每天收工后，还要去健身房锻炼一个小时，体重始终保持在91斤左右。

剧中，有场和老板在办公室争吵的戏，“拍摄时上海正热，屋里很闷。”一场戏，最少要三台摄像机，架许多灯，再加上灯光师、工作人员，镜头后面其实挤满了一屋子人，“又热又闷，大家都在出汗。”在这样的环境里，又讲项目、又要吵架，连拍了好几场，“拍到晚上，我真的觉得有点力不从心了。”

秦岚有咽炎，最怕憋闷不流通的环境。剧中，莫向晚的家看起来温馨，实际上却是个“高温瑜伽房”，每天出完汗都像从水里捞出来的一样。

“和熟悉的人一起工作更踏实”

秦岚是圈内为数不多，这么多年一直“坚守”在一个公司的演员。她说她是个念旧的人，喜欢和熟悉的人一起工作，“当然，也是因为他们都足够优秀。”也曾有其他公司向秦岚抛来橄榄枝，但秦岚用“自己很懒”回绝了，“我适应了一个状态，就会觉得很舒服，工作的舒适性能让我更踏实。”

她觉得不能把自己当做工作机器，就算是工作也应该和一帮好朋友在一起，这样才会更开心。秦岚身边的很多工作人员，从毕业就跟着她。这么多年，无论秦岚事业起伏，身边人都没有太大变动，与其说他们是工作伙伴，不如说更像是朋友和家人。

“我听说很多公司，工作人员每天都会赞美艺人。我们团队可不是，他们会经常告诉我怎么做才会更好。”就比如，新剧开播虽然口碑还不错，但大家还是会对她说：戒骄戒躁。

“不会因为年纪大了，而去结婚”

但岁月总会给人或多或少地带来影响和改变。

二十几岁的时候，秦岚每天都要工作，也不会觉得累，不睡觉都行，“那会儿选择特别容易，可能只是因为喜欢某一个点，就接了一部戏。现在，到了晚上我就困了，一年也不会接那么多工作，而是更看重质量。”

在身边人眼中，秦岚这两年的变化更为明显，虽然她以前也很拼，但这两年更拼，“以前工作都会排得很满，现在是有一点她觉得不适合自己，就不参加了，可一旦她决定要去做某一件事，就会拼全力把它做好，更爱惜自己的‘羽毛’了。”

与人相处方面，她则随性了不少，“小的时候没有太多时间和机会交朋友，成长过程中，遇到过很多人，但走着走着就散了，能一直走到最后的，就是现在所拥有的朋友，更值得珍惜和包容。”

她也更懂得体谅父母。“尤其他们年岁大了，身体不太好，才发现陪伴很重要。”秦岚现在只要回北京，就会和父母一起住。因为工作性质特殊，所以在她家有个不成文的规定——谁也不会等她回家，“连狗都不等我，到了晚上全家都睡了，当然我也不希望他们等我，但我只要回来，他们知道我在就好了。”

谈及感情，秦岚也越来越释然。“小时候喜欢肥皂剧剧情，现在我觉得两个人在一起能给彼此带来愉悦，以及适当的自由和空间都非常重要。”问及是否经历过“被催婚”，她说，自己是那种比较倔强的人，没做好准备谁劝也没用，“对于婚姻我比较谨慎，包括生孩子，责任重大，我不想因为年纪大就要结婚，为了结婚而结婚，我一定要找一个愿意在一起的人。”

这两年

《延禧攻略》后一年忙到哮喘发作

《延禧攻略》之前的两三年，秦岚几乎没什么作品播出，但她一直都没有间断拍戏。

要说空闲，大概是2017年底到2018年3月的那段时间，由于马上要进组的戏出了一些问题，秦岚暂且有了一段属于自己的时光。

秦岚在北京一直和父母住，那段时间以为她要进组，父母回了东北老家。没有父母的照顾，也没有工作的牵绊，她把自己的生活安排得满满当当。每天健身、规律饮食，看电影、约上好友相聚……直到现在，她依旧会怀念那段时间所收获的快乐。

2018年7月，《延禧攻略》播出，秦岚在剧中饰演富察皇后，她的事业也因此进入了一个新的阶段。一直到2019年上半年，将近一年的时间，她几乎每一天都在工作，最夸张的时候，一天要跑四个城市。

“感觉每天都在飞。”秦岚的工作人员回忆道。

2018年，《延禧攻略》热度最高的时候，正值米兰时装周，秦岚去米兰工作三天，来回连时差都没有时间倒，就又进入到下一项工作，“那个时候还在拍电视剧《人民的财产》。”

由于工作强度大，秦岚的咽炎加重，导致过敏性哮喘发作，“几乎咳到停不下来，我们把各国治哮喘的药都买回来试了一遍。”工作人员告诉记者。

不回避中年，更不介意去演妈妈

“中年女演员”这个词近来成了秦岚嘴边的高频词汇，问她为什么总是提到“中年”，秦岚笑笑：“我就是那种有什么说什么的人，而且我认为面对现实，说出来挺好的，掩盖也是事实，我能意识到，别人也能，我说出来，你就别嫌我老了。”

秦岚并不避讳年龄对于女演员接戏的局限，“其实我一直想演仙侠剧，工作人员都说没有适合我的，人家都是十几岁的小朋友。我一想也是，不可能以一个中年女人的视角去写。”她说还想演恋爱戏，“但是甜宠的戏也不可能找我，这个年纪去演甜宠，不得让人家腻死吗？”

在秦岚看来，现在的市场已经越来越好了，《我的前半生》《小别离》，包括《怪你过分美丽》，都是她觉得非常好的作品，“类似这样的戏，为我这个年纪的女演员提供了很多机会。”

当然，如果遇到好的剧本，她也不排斥去演一个高中生的妈妈，“只要故事够好，为什么不接受？我这个年纪，早一点结婚的也差不多能生出高中生了。”

虽然不会刻意把自己强制停留在某个阶段，但秦岚也认可演员这个职业对女人的苛刻。“所以我坚持运动，控制饮食，养成好习惯，即便到了中年，还是希望更好地去表达一些角色。”

新鲜问答

1

新京报：饰演强势女经纪人莫向晚，有为自己特别设计什么细节吗？

秦岚：有，比如手机不离手，还有一些微表情，像大家之前看到的“翻白眼”，以及谈判时的那种气势。吃巧克力是导演给加的，大红唇是我设计的，一开始他们不同意，觉得经纪人涂大红唇干吗？但我觉得出去谈判、抢资源，必须要犀利，我本身形象偏温婉，所以从眉毛到眼线都故意挑了一点，包括头发，也特意剪短了一些。

2

新京报：现在接戏的标准有什么变化？

秦岚：《延禧攻略》播出后反响很大，就有很多剧本砸过来，团队的小伙伴知道我工作累，会先开小组会议，每个人看完剧本后打分，帮着过滤掉一些不适合我的。我们也达成了共识，就是戒骄戒躁。只要角色出彩，制作团队靠谱，我不是完全的女主，都可以接受。我希望可以在一个好的创作环境中工作。

3

新京报：《延禧攻略》后吸引了很多年纪小的粉丝，交流起来会有代沟吗？

秦岚：以前的粉丝都很高冷，现在的粉丝都比较热情，有一些年纪偏小的，开始他们叫我“崽崽”，我不适应，说你们几岁啊？都那么小，2000年后(出生)的都有，我怎么可能是你们的“崽崽”，但现在也习惯了。

采写/新京报记者 张坤玉