吉娜与郎朗被曝签“婚姻合约”

吉娜、郎朗这对夫妻又开始上演偶像剧发狗粮了，大家准备好了吗？

新一期《妻子的浪漫旅行4》中，谢娜为妻子团们准备了花墙惊喜！

让小编潸然泪下的是张歆艺写给袁弘的结婚誓言：“今天更像是一个美梦，一场不愿意醒来的美梦，感谢你袁弘”

还现场表白袁弘：“谢谢你爱我”

惹得旁边的妻子团都红了眼眶，更别说观察室里的老公们了，就连老公袁弘都忍不住流出了眼泪。

张歆艺的这句谢谢你爱我，小编实在是受不了，一直哭......真的太喜欢这对夫妻了~

而另一位就是郎朗写给吉娜的结婚宣言：“我找到了我的爱丽丝，她叫吉娜爱丽丝。”

两人时隔一年的告白，吉娜在西双版纳跨时空回应郎朗：“我找到了我的全世界，他叫郎朗。”

咦，小编刚刚哭完，又给我糖吃？这糖份也太高了点儿

说到这两人的甜，小编不自觉的就回想到了吉娜刚开始要参加《妻子的浪漫旅行4》的时候，嫁到中国的她，这是第一次参加综艺，也是第一次和郎朗分开自己一个人去旅行。

一开始，节目组让每个妻子都给自己的老公准备一个惊喜，这时吉娜说：“因为郎朗全世界的音乐厅都去过了，所以特意找了一个他没来过的”

还亲自为朗朗弹唱了自己的自创歌曲《YOU》

从一见面两人就开始黏在一起，吉娜为朗朗演奏完歌曲之后，郎朗也是毫不吝啬的夸奖吉娜：“这歌真的太好听了，听傻了、听醉了”

要准备出发的那一天，吉娜就像是一个要上幼儿园的女儿，满满的不舍，还直言：我把你装在这个箱子里可以吗？

这真的是想把郎朗随时带在身边呀！！还一直可爱的念叨“等一会儿，等一会儿。”

最重要的一个环节来了，丈夫团给外出旅行的妻子写信大公开，当吉娜听到郎朗写的第一句话“我是吉娜的丈夫，郎朗”的时候，瞬间泣不成声。

但是有很多网友认为吉娜有点作，其实当小编看到这一幕挺理解吉娜的泪点。

毕竟她和郎朗之间有着12岁的年龄差，吉娜从德国远嫁到中国，肉眼可见吉娜对郎朗的依赖是不小的。

虽然比郎朗小12岁，但不得不说她对郎朗的专情是网友们肉眼可见、无人能比的，录制节目的时候三句话不离郎朗，就连谢娜都感叹：听得我现在满脑子都是郎朗；

就连我们的搞笑担当沈腾都表示：“如果别的情侣或者夫妇叫520的话，你俩就叫502，五二零胶，太黏了。”

可怜的小编，只有眼睁睁的看着他俩秀恩爱，太酸了......

如此恩爱的夫妻，竟然还签“婚姻合约”？是对未来的顾虑还是对彼此的承诺？

4月10日，吉娜发博，晒出一份和郎朗的“合约”，并隔空喊话郎朗：“请一定要记得认真履行合约”，请大家监督。

到底是什么样的“合约”还让大家一起监督？

之后郎朗就曝光了合约的内容：

1、郎朗承诺，每月15日给吉娜送礼物，并且在每年4月15日和吉娜体验世界生活。

2、吉娜承诺给郎朗制作一份独家番茄鸡蛋面。

3、合约有效期长达99年，全世界有效。

4、郎朗自愿提供吉娜专属拎包服务。

原来是一份爱的承诺书，我还以为是什么不好的合约呢，哈哈！！

不过让小编注意到的还是“每月15号送礼物”，“制作鸡蛋面”，看似繁琐的条例里，藏着婚姻中的仪式感。

吉娜和郎朗两人真的是属于郎才女貌的类型，两人都有共同的事业，最重要的还是两人恩爱彼此！

除了《妻子的浪漫旅行4》，吉娜和郎朗还参加过《幸福三重奏》，在这档节目中，两人也没少撒狗粮。

据统计，吉娜在《幸福三重奏》跟郎朗亲了57次，57次什么概念？就是现在让你剪一个Q2季度的吻戏合集，可能都剪不到57次哈

只要跟郎朗在一起，吉娜就有一对“望夫眼”，一会夸郎朗眼睛漂亮、大长腿，时不时对他感叹：“你怎么这么可爱”

被妻子夸赞的郎朗也变得越来越体贴。比如：出门散步带件衣服，怕老婆冻着；

婆婆催生吉娜，郎朗会站在自己媳妇这边，贴心的把话题引开；

中、英文随意切换教吉娜说中文，多少次都是耐心满满；

在自己发小面前，郎朗也实力夸妻：“吉娜做流行音乐特别厉害，《冰雪奇缘2》的主题歌也是她唱的。”

不少网友都说：“又是嫉妒郎朗的一天！”

为什么会嫉妒郎朗？就是嫉妒他有一个身材火辣、又是优秀钢琴家的老婆吉娜。

吉娜身材好到什么地步，穿旗袍都能上热搜，要知道旗袍对身材的要求是很高的，但吉娜穿上真的毫无压力，完全展示了自己的身材。

也有很多网友都说这些照片是P过的，PS谁不会啊？

但是小编看了吉娜的私照之后，我发现我们真的太天真了......

吉娜的生图真的太能打了，完全是没有PS，这逆天颜值，实在太绝了......

我相信可能有一些网友还是不信，小编再给大家来一段视频！

网友瞬间惊叹：怎么会有这么完美的身材，实在太酸了！

其实吉娜也不是从一开始就是好身材，小编就找到一组吉娜的旧照，当时的吉娜和现在有很大的区别。

当时吉娜只有19岁，整个人都还没有长开，脸上还有儿婴儿肥，身材虽然还不错，但跟现在比还是相差甚远。

那个时候的她看上去少了一些自信，从站姿上就给人一种驼着背、没气质、仪态不好看的感觉。

看着她以前的身材和现在的身材做对比，有不少网友都心生羡慕，“人间芭比”、“蜂窝腰”……不少网友都感慨：这么好的身材，到底是怎么练出来的？

她曾在节目中，就分享过自己的健身秘诀：

每天坚持去健身房运动，跑步、深蹲，如果早上有工作，就早点起床提前去健身，务必保证每天有1小时运动量。

“管住嘴、迈开腿”，简简单单的六个字，就是吉娜打造出一副好身材的秘密。

今天小编就给大家分享几组可以瘦腿翘臀的普拉提动作！

动作1：

• 左臂曲肘侧撑在瑜伽垫上，左手撑在头部一侧。
• 右手撑在腹部前方，双腿并拢伸直，绷直脚尖，保持背部挺直，收紧腹部。
• 然后将右腿屈膝慢慢向上抬高至伸直状态，然后恢复。

动作2：

• 左臂曲肘侧撑在瑜伽垫上，右手撑于腹部前方。
• 双腿并拢伸直，绷直脚尖，保持背部挺直，收紧腹部。
• 将右腿保持伸直状态向上抬高，再慢慢屈膝向下放低并伸直。

动作3：

• 左臂曲肘侧撑在瑜伽垫上，右手撑于腹部前方。
• 双腿并拢伸直，绷直脚尖 ，保持背部挺直，收紧腹部。
• 将右腿向前伸直，再向后伸直。

动作4：

• 左臂曲肘侧撑在瑜伽垫上，右手撑于腹部前方，双腿并拢伸直。
• 绷直脚尖，保持背部挺直，收紧腹部。
• 将右腿稍稍向后伸直并做上下抬高、放低的动作。

动作5：

• 左臂曲肘侧撑在瑜伽垫上，右手撑于腹部前方。
• 左腿稍稍向前伸直，绷直脚尖，右腿向后伸直抬高，并绷直脚尖。
• 保持背部挺直，收紧腹部，然后使右脚做逆时针画圆动作。

动作6：

• 双腿屈膝坐在瑜伽垫上(如图)，双臂向前伸展，且指尖相触。
• 保持背部挺直，收紧腹部，然后将右腿保持屈膝状态向上抬高、放低。

动作7：

• 双腿屈膝盘坐在瑜伽垫上(如图)，双臂向前伸展，且指尖相对。

• 保持背部挺直，收紧腹部，然后将右腿向上抬高并做前后伸展动作。

以上7个动作，每组动作反复进行30次，再换另一边继续

动作8：

• 双腿屈膝并拢跪在瑜伽垫上，保持上半身挺直，双臂向前伸展。
• 使上半身慢慢向后倾斜，再恢复挺直状态。
• 此动作反复进行10次。

做完动作之后记得拉伸一下哟~

今天的分享就到这里