荸荠

果蔬富含多种营养，而且比较美味可口，很多人都爱吃。其实，很多果蔬皮和果肉难以分离，很多人的选择不削皮吃！不过，有一种“果蔬皮不能吃，否则会中毒”的说法，所以还是要削皮的。那么不宜带皮使用的蔬果有什么，这3种不能带皮使用，你知道吗？

今年的立秋已去，但还是酷热至极，台风一过，又“万物生火”。最近是这一年当中湿气最重的时候，想做点东西吃怕上火又没胃口。