自救方法

人为的车祸可避免，但天灾人祸却避不可避，所以，开车出门时，除了不要危险驾驶外，还要时刻提防各种意外情况。当飞来横祸从天而降时，还要懂得应变技巧。

抽筋看似是小事，其实影响非常大，特别是在户外运动的时候，遇到抽筋是再正常不过的事情，特别是对于急速攀爬之类的运动，要是没有处理好抽筋问题，很容易就会发生意外。