怎么保持年轻

你怎么判断一个人的生命是否还在能，无非就是心脏还跳不跳动，还有没有呼吸，所以心肺是维持我们人体机能的最基本器官，所以心肺功能是否健康非常重要。除了要防止心肺病变之外还有就是要经常锻炼。

有很多人觉得自己衰老得很快，或者是根本不像同龄人，那么是什么导致了加速衰老呢？一个很重要的原因就是生活中的不良习惯，例如抽烟喝酒都会加速人体的衰老，所以想要保持年轻就一定要远离10个坏习惯

随着时间的流逝，人的年龄也随之增长，同时身体机能也跟着发生变化，皮肤也慢慢的老化。这些都是大家不得不面临的问题，女性怕衰老，其实男性何尝不是。虽说岁月不饶人，但是保持年轻还是要靠后天的方法。