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跑步
男士健身
步行是我们熟悉的运动方式 但你知道它有多大好处吗
有俗语说要先学会走再学会跑，跑步大家都会觉得自己会跑，自己跑着跑着发现自己的膝盖受伤了。今天不给你说跑步的方法，先来看看跑步之前你应该知道的一些事。
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