可能是大家的饮食越来越好了，年轻人可能还好，工作了几年之后体型越来越不受控制，宿便越来越多。那么，什么食物比泻药还有效呢？要说空腹喝下它排出6斤宿便，这样吃通肠顺便，轻松每一天。
许多久坐办公室的人都有一个难言的痛苦，那就是便秘!究竟有什么清肠排毒方法可以解决这个问题呢?请接着往下看。
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