睡眠拖延症

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失眠 睡觉
饱受睡眠拖延症摧残 如何按时睡觉?
饱受睡眠拖延症摧残 如何按时睡觉?

睡觉本来是人类与生俱来的才能。但是疾病的困扰,社会的压力以及精神的折磨等等让人们在夜晚辗转反侧,难以入眠。即使你真的很困了,但还是撑着眼皮子看电视,玩游戏,刷微博……这无疑就是“睡眠拖延症”。

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